iFasting - Fasting Tracker
Indeholder annoncerKøb i apps
4,5star
9,11 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Hvad er intermitterende faste?
Intermitterende faste er et spisemønster, hvor du cykler mellem perioder med at spise og faste. Det siger ikke noget om, hvilke fødevarer du skal spise, men snarere hvornår du skal spise dem.
Der er flere forskellige intermitterende fastemetoder, som alle deler dagen eller ugen i spiseperioder og fasteperioder. De fleste mennesker "faster" allerede hver dag, mens de sover. Intermitterende faste kan være så simpelt som at forlænge det hurtigt lidt længere. Du kan gøre dette ved at springe over morgenmaden, spise dit første måltid ved middagstid og dit sidste måltid kl. 20.00.
Så faster du teknisk i 16 timer hver dag og begrænser din spisning til et 8-timers spisevindue. Dette er den mest populære form for intermitterende faste, kendt som 16/8-metoden.
På trods af hvad du måske synes, er intermitterende faste faktisk ret let at gøre. Mange mennesker rapporterer, at de føler sig bedre og har mere energi i løbet af en hurtig tid.
Sult er normalt ikke så stort et problem, selvom det kan være et problem i starten, mens din krop vænner sig til ikke at spise i længere tid.
Ingen mad er tilladt i fasteperioden, men du kan drikke vand, kaffe, te og andre ikke-kaloriske drikkevarer.
Nogle former for intermitterende faste tillader små mængder mad med lavt kalorieindhold i fasteperioden.
Det er normalt tilladt at tage kosttilskud under faste, så længe der ikke er kalorier i dem.
Hvilken iFasting-app kan gøre for dig?
Denne app iFasting også kaldet inter fasting app, intermitterende fast app gør faste aktiviteter mere håndterbare. Med iFasting kan du nemt overvåge fremskridtene i din faste dag, uge og endda måned. Det vil give dig informative resultater af din faste for at tilskynde dig til at fortsætte din bestræbelse på en sund livsstil.
Det tilbyder enkle trin for andre at forstå, hvad han / hun har brug for at opnå i sidste ende.
Intermitterende faste er et spisemønster, hvor du cykler mellem perioder med at spise og faste. Det siger ikke noget om, hvilke fødevarer du skal spise, men snarere hvornår du skal spise dem.
Der er flere forskellige intermitterende fastemetoder, som alle deler dagen eller ugen i spiseperioder og fasteperioder. De fleste mennesker "faster" allerede hver dag, mens de sover. Intermitterende faste kan være så simpelt som at forlænge det hurtigt lidt længere. Du kan gøre dette ved at springe over morgenmaden, spise dit første måltid ved middagstid og dit sidste måltid kl. 20.00.
Så faster du teknisk i 16 timer hver dag og begrænser din spisning til et 8-timers spisevindue. Dette er den mest populære form for intermitterende faste, kendt som 16/8-metoden.
På trods af hvad du måske synes, er intermitterende faste faktisk ret let at gøre. Mange mennesker rapporterer, at de føler sig bedre og har mere energi i løbet af en hurtig tid.
Sult er normalt ikke så stort et problem, selvom det kan være et problem i starten, mens din krop vænner sig til ikke at spise i længere tid.
Ingen mad er tilladt i fasteperioden, men du kan drikke vand, kaffe, te og andre ikke-kaloriske drikkevarer.
Nogle former for intermitterende faste tillader små mængder mad med lavt kalorieindhold i fasteperioden.
Det er normalt tilladt at tage kosttilskud under faste, så længe der ikke er kalorier i dem.
Hvilken iFasting-app kan gøre for dig?
Denne app iFasting også kaldet inter fasting app, intermitterende fast app gør faste aktiviteter mere håndterbare. Med iFasting kan du nemt overvåge fremskridtene i din faste dag, uge og endda måned. Det vil give dig informative resultater af din faste for at tilskynde dig til at fortsætte din bestræbelse på en sund livsstil.
Det tilbyder enkle trin for andre at forstå, hvad han / hun har brug for at opnå i sidste ende.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Appoplysninger og -ydeevne
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,5
9,02 t anmeldelser
Bjørn Knutson
- Rapportér som upassende
3. august 2022
Best fasting tool out there! The new fasting presset timer's are very great!
En Google-bruger
- Rapportér som upassende
24. januar 2020
Works fine when you want to make yourr ownnfasting intervals as I do. Its a nice feature that Evert time you look at your phone IT tells you how long time is left, you you remember to eat before the fast starts, and don't accidentally eat during your fasting period. 😊
En Google-bruger
- Rapportér som upassende
3. december 2019
Keep up the good work! 😁 Great app
Nyheder
- Fix minor issues
- Improve performance
- Improve performance
Support til app
phone
Telefonnummer
+63322390490
Om udvikleren
Brainold Barbero
bbarbero.dev@gmail.com
F. Jaca St
Cebu
6000
Philippines
