MindDay : thérapie & bien-être
Køb i apps
4,4star
1,53 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Få adgang til alt MindDay-indhold med vores 6-måneders abonnementer for €49,99 eller 12 måneder for €79,99. Du kan prøve appen gratis i 7 dage, før du bekræfter dit abonnement.
Oplev MindDay: din allierede for bedre mental sundhed! 🌿
MindDay hjælper dig med at håndtere din stress, angst og forbedre dit velvære. Vores metode er baseret på kognitive og adfærdsmæssige terapier (CBT), som er bevist af psykologi for at være effektiv.
Med MindDay vil du:
- Reducer din stress 🧘♂️.
- Håndter din angst 🌼.
- Forbedre dit velvære 😊.
- Brug meditation til afslapning 🧘♀️.
- Følg sessioner baseret på CBT-psykologi🧠.
MindDay funktioner:
- Guidede videosessioner 🎥 om stress- og angsthåndtering.
- Skriveøvelser ✍️ for at forbedre dit velvære.
- Daglige rutiner 📅 for varigt velvære.
- Følelsessporing 📝 for at forstå din psykologi.
- Øv meditation 🧘♂️ for at reducere stress og angst.
Hvordan det virker ?
MindDay er designet af psykologi og CBT-eksperter for at gøre psykologiteknikker tilgængelige for alle. Træn din hjerne til at reducere stress og angst og forbedre dit velvære.
- 14 til 30 dages programmer som "Berolig min angst"
- Selvterapi sessioner for at arbejde med specifikke problemstillinger.
- Meditation hjælper dig med at reducere stress 🧘♂️.
- Selvhypnose sessioner
Hvorfor MindDay?
MindDay, der er grundlagt af psykologeksperter, tilbyder videnskabeligt understøttet indhold for at reducere stress og angst. Meditation og CBT er kernen i vores tilgang til at forbedre dit velvære.
Vi anbefaler MindDay til alle, der ønsker at reducere stress, håndtere angst og forbedre velvære. MindDay er billigere end traditionelle terapier, og du kan bruge det, hvor og hvornår du vil.
⚠️ Vigtigt:
For alvorlig stress eller angst, kontakt en mental sundhedsprofessionel. MindDay kan fuldføre denne support efter drøftelser med din psykolog.
Oplev MindDay: din allierede for bedre mental sundhed! 🌿
MindDay hjælper dig med at håndtere din stress, angst og forbedre dit velvære. Vores metode er baseret på kognitive og adfærdsmæssige terapier (CBT), som er bevist af psykologi for at være effektiv.
Med MindDay vil du:
- Reducer din stress 🧘♂️.
- Håndter din angst 🌼.
- Forbedre dit velvære 😊.
- Brug meditation til afslapning 🧘♀️.
- Følg sessioner baseret på CBT-psykologi🧠.
MindDay funktioner:
- Guidede videosessioner 🎥 om stress- og angsthåndtering.
- Skriveøvelser ✍️ for at forbedre dit velvære.
- Daglige rutiner 📅 for varigt velvære.
- Følelsessporing 📝 for at forstå din psykologi.
- Øv meditation 🧘♂️ for at reducere stress og angst.
Hvordan det virker ?
MindDay er designet af psykologi og CBT-eksperter for at gøre psykologiteknikker tilgængelige for alle. Træn din hjerne til at reducere stress og angst og forbedre dit velvære.
- 14 til 30 dages programmer som "Berolig min angst"
- Selvterapi sessioner for at arbejde med specifikke problemstillinger.
- Meditation hjælper dig med at reducere stress 🧘♂️.
- Selvhypnose sessioner
Hvorfor MindDay?
MindDay, der er grundlagt af psykologeksperter, tilbyder videnskabeligt understøttet indhold for at reducere stress og angst. Meditation og CBT er kernen i vores tilgang til at forbedre dit velvære.
Vi anbefaler MindDay til alle, der ønsker at reducere stress, håndtere angst og forbedre velvære. MindDay er billigere end traditionelle terapier, og du kan bruge det, hvor og hvornår du vil.
⚠️ Vigtigt:
For alvorlig stress eller angst, kontakt en mental sundhedsprofessionel. MindDay kan fuldføre denne support efter drøftelser med din psykolog.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,4
1,51 t anmeldelser
Nyheder
Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Support til app
Om udvikleren
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS 2
France
+33 7 44 30 84 09
