QuitGuide - Quit Smoking
3,9star
170 anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
QuitGuide er en gratis smartphone app, der kan hjælpe dig med at stoppe med at ryge. Du kan spore din cigaret cravings og stemninger, overvåge dine fremskridt i retning af at opnå røgfri milepæle, opdage dine grunde til at holde op med at ryge, identificere rygning udløser og udvikle strategier til at håndtere dem, få kyndig vejledning om, hvordan man stoppe med at ryge og adresse nikotin tilbagetrækning, og adgang en række andre strategier til at hjælpe dig med held blive og forblive smokefree.
QuitGuide giver tips til at bruge under cravings. Brug disse tips til at hjælpe dig med at administrere dit humør og ophold smokefree. QuitGuide giver dig også mulighed for at spore cravings efter tid på dagen og placering, så du kan modtage støtte, når og hvor du har brug for det. For at få flere tips og support, kan du også besøge smokefree.gov hjemmeside.
QuitGuide er et produkt af Smokefree.gov (SFG) -a rygestop ressource skabt af tobakskontrol Research Branch på National Cancer Institute i samarbejde med tobakskontrol fagfolk og rygestop eksperter og med input fra ex-rygere.
QuitGuide giver tips til at bruge under cravings. Brug disse tips til at hjælpe dig med at administrere dit humør og ophold smokefree. QuitGuide giver dig også mulighed for at spore cravings efter tid på dagen og placering, så du kan modtage støtte, når og hvor du har brug for det. For at få flere tips og support, kan du også besøge smokefree.gov hjemmeside.
QuitGuide er et produkt af Smokefree.gov (SFG) -a rygestop ressource skabt af tobakskontrol Research Branch på National Cancer Institute i samarbejde med tobakskontrol fagfolk og rygestop eksperter og med input fra ex-rygere.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,0
166 anmeldelser
