Movement Alchemy
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Introduktion til Movement Alchemy w/Jim Wittekind
Movement Alchemy er en selvgående, guidet bevægelsespraksis, der har til formål at finjustere sindets kropsforbindelse for at genoprette balanceret styrke, bevægelsesområde og kontrol - ved at lære at stoppe. Og så start igen. Ved at lære at fornemme det, du ikke er klar over, at du ikke kan fornemme. Ved at udvide din opfattelse af, hvordan du bevæger dig, trækker vejret og fornemmer din krop.
Det er blevet sagt, at mennesker har en tendens til at have et standard bevægelsesmønster, der stammer fra organiseringen af indre organer og den måde, hjernen behandler information på. Og hvis vi er opmærksomme, vil vi indse, at vi sidder fast i ubevidste bevægelsesmønstre. Ligesom enhver anden vane dannes, når du gør tingene igen og igen.
Smerter, smerter, stivhed og besvær med at hele kan opstå, fordi vi ikke kan afbryde disse mønstre. Vi kan simpelthen ikke stoppe op og virkelig hvile og komme os. Dette er faktisk relateret til en afbrydelse af forbindelsen til vores kroppe. Da vi er i et mønster, fornemmer vi kun en del af, hvad der rent faktisk foregår.
Ved at bruge nysgerrighed, meditativ selvransagelse og refleksion ændrer Movement Alchemy den måde, vi fornemmer os selv. Dette forbedrer fundamentalt evnen til at hvile, slappe af og restituere og genoprette passende rækkevidde af bevægelse, styrke, kraft. Det udnytter vejrtrækningsmønstre til at fremme effektiv menneskelig bevægelse.
Movement Alchemy tilbyder korte "Lær"-videoer for at lære de grundlæggende bevægelseskoncepter og "Do"-lydfiler til at guide dig gennem grundlæggende aktiviteter. Fokus er på mediativ selvundersøgelse og refleksion. Dette hjælper dig med at tilpasse dit program til netop dit menneske.
Hvem er dette til?
Movement Alchemy w/Jim Wittekind er designet til dem, der søger nye perspektiver for at opnå de resultater, de leder efter, ved at sætte farten ned, blive nysgerrig og stille spørgsmål for at opdage, hvad de virkelig har brug for. Dem, der er klar til at være stille og lytte. Dem, der ønsker at vende tilbage til deres kroppe og være virkelig jordet.
Bevægelse Alkymi: Det er ikke magi. Det virker bare som om det er det.
Movement Alchemy er en selvgående, guidet bevægelsespraksis, der har til formål at finjustere sindets kropsforbindelse for at genoprette balanceret styrke, bevægelsesområde og kontrol - ved at lære at stoppe. Og så start igen. Ved at lære at fornemme det, du ikke er klar over, at du ikke kan fornemme. Ved at udvide din opfattelse af, hvordan du bevæger dig, trækker vejret og fornemmer din krop.
Det er blevet sagt, at mennesker har en tendens til at have et standard bevægelsesmønster, der stammer fra organiseringen af indre organer og den måde, hjernen behandler information på. Og hvis vi er opmærksomme, vil vi indse, at vi sidder fast i ubevidste bevægelsesmønstre. Ligesom enhver anden vane dannes, når du gør tingene igen og igen.
Smerter, smerter, stivhed og besvær med at hele kan opstå, fordi vi ikke kan afbryde disse mønstre. Vi kan simpelthen ikke stoppe op og virkelig hvile og komme os. Dette er faktisk relateret til en afbrydelse af forbindelsen til vores kroppe. Da vi er i et mønster, fornemmer vi kun en del af, hvad der rent faktisk foregår.
Ved at bruge nysgerrighed, meditativ selvransagelse og refleksion ændrer Movement Alchemy den måde, vi fornemmer os selv. Dette forbedrer fundamentalt evnen til at hvile, slappe af og restituere og genoprette passende rækkevidde af bevægelse, styrke, kraft. Det udnytter vejrtrækningsmønstre til at fremme effektiv menneskelig bevægelse.
Movement Alchemy tilbyder korte "Lær"-videoer for at lære de grundlæggende bevægelseskoncepter og "Do"-lydfiler til at guide dig gennem grundlæggende aktiviteter. Fokus er på mediativ selvundersøgelse og refleksion. Dette hjælper dig med at tilpasse dit program til netop dit menneske.
Hvem er dette til?
Movement Alchemy w/Jim Wittekind er designet til dem, der søger nye perspektiver for at opnå de resultater, de leder efter, ved at sætte farten ned, blive nysgerrig og stille spørgsmål for at opdage, hvad de virkelig har brug for. Dem, der er klar til at være stille og lytte. Dem, der ønsker at vende tilbage til deres kroppe og være virkelig jordet.
Bevægelse Alkymi: Det er ikke magi. Det virker bare som om det er det.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Bugfixes and features
Support til app
Om udvikleren
Jim Wittekind Coaching LLC
jim@jimwittekindcoaching.com
1925 E Linda Vista Dr
Flagstaff, AZ 86004-1742
United States
+1 928-814-8316
