Blinkly: Eye Exercises

SeD Software

Indeholder annoncer

Om denne app

Giv dine øjne en pause med Blinkly, en app til guidede øjenøvelser og enkle daglige træningspas. Korte rutiner passer nemt ind i din arbejdsdag, studiesessioner eller aftenafslapning, så du kan træde væk fra skærmen og opbygge en konsekvent øjenplejevane.

Øjentræning til alle dele af din dag

Vælg den rutine, der passer til øjeblikket:
- Opvarmning på arbejdspladsen - 5 minutters enkle øvelser i løbet af en dag ved computeren;
- Slap af og slap af - en rolig 7-minutters rutine efter en lang dag med skærmtid;
- Hurtig 20-20-20 - en 20-sekunders øjenpause mellem opgaver.

Blinkly guider dig trin for trin gennem blinkning, nær-fjern fokus, diagonale blikke, ottetal, øjenrotationer og håndfladebevægelser. Tydelige visuelle signaler hjælper dig med at fokusere på hver bevægelse uden at se på uret.

Pausepåmindelser, der passer til din tidsplan

Det er nemt at miste tidsfornemmelsen foran en skærm. Blinkly hjælper dig med at holde pause med brugerdefinerede 20-20-20 påmindelser: hvert 20. minut skal du kigge på noget omkring 6 meter væk i 20 sekunder. Vælg dine dage, tidspunkter og intervaller, fra én daglig påmindelse til en komplet arbejdsperiodeplan.

Fremskridt, der holder dig motiveret

- Se gennemførte træningspas i din kalender;
- Opbyg en konsekvent træningsrække;
- Lås op for præstationer for øvelser og sunde vaner;
- Dyrk din egen have, efterhånden som du gør fremskridt.

Blinkly forvandler øjenpleje til et simpelt dagligt ritual: vælg en træning, følg vejledningen, og se dine fremskridt vokse.

Blinkly er beregnet til at understøtte sunde skærmvaner og hjælpe med at forhindre synstræthed. Det er ikke et medicinsk udstyr eller en behandlingsmetode eller synskorrektion. Hvis du har en øjensygdom, for nylig har fået foretaget en øjenoperation eller oplever ubehag, skal du konsultere en øjenlæge, før du træner.

Nyheder

- Fixed a possible crash on new exercise startup