Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Køb i apps

Om denne app

Træk vejret bedre. Føl dig bedre.

Breath Lab er din plads til at udforske åndedrættets transformative kraft. Med en rig samling af traditionelle og moderne åndedrætsværker understøtter appen dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære - et åndedrag ad gangen.

Breathworks inkluderet

Udforsk en bred vifte af teknikker, herunder Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha og mange andre. Hvert åndedræt er forankret i gennemtestede praksisser og tilpasset moderne behov.

Lær og uddyb din praksis

Hvert åndedræt inkluderer:

• Formålet og intentionen bag teknikken
• Historisk baggrund og traditionel kontekst
• Sundheds- og wellnessfordele
• Detaljerede trin-for-trin instruktioner – både til personlig praksis og undervisning

Øv med Breathwork Player

Brug den indbyggede afspiller til fuldt tilpassede sessioner:

• Indstil dine egne varigheder for indånding, retention, udånding og tom-lungehold
• Vælg, hvor mange runder du vil øve
• Skræddersy din oplevelse med valgfri lyde, inklusive stemmevejledning, vejrtrækningssignaler, nedtællinger og omgivende musik

Hold dig motiveret med trofæer

Når du øver dig, reflekterer og vokser, vil du tjene trofæer for dine præstationer – som at gennemføre sessioner, prøve nye åndedrætsværker og at dukke op konsekvent. Det er en blid måde at fejre dine fremskridt og blive inspireret på din rejse.

Nyheder

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!