Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

Køb i apps

Om denne app

Breath Lab er pranayama-appen. Ikke en meditationsapp med indbygget vejrtrækning – den klassiske vejrtrækning er hele praksissen. Atten traditionelle teknikker, der er forankret i den gamle indiske yogatradition, med den undervisning, de advarsler og den videnskab, som hver enkelt fortjener.

ÅNDEDRÆTNING INKLUDERET

Udforsk et bredt bibliotek af klassiske teknikker, herunder Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Box Breathing), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 og mere. Hver teknik er forankret i tidstestet pranayama, der undervises trofast.

LÆR OG UDDYB DIN PRAKTISE

Hvert åndedrætsøvelse inkluderer:

• Formålet og intentionen bag teknikken
• Historisk baggrund og traditionel kontekst
• Sundheds- og velværefordele med referencer til videnskabelig litteratur
• Klart angivne sikkerhedsforanstaltninger
• Trinvise instruktioner — til både personlig praksis og undervisning

ØV MED ÅNDEDRÆTSAFSPILLEREN

En fuldt konfigurerbar session, guidet af visuelle og auditive signaler i realtid:

• Indstil dine egne varigheder for indånding, retention, udånding og tom-lunge-hold
• Vælg hvor mange runder du vil øve
• Tilpas lyden — stemmevejledning, åndedrætssignaler, nedtællinger og ambient musik
• Den samme teknik skalerer fra din første dag til dit femte år

REJSER

Følg flerdagesrejser bygget op omkring et enkelt mål — søvn, fokus, energi, ro, jordforbindelse. Start gratis med 5 Dimensions of Pranayama, en fem-dages introduktion.

FØLG HVORDAN DU HAR DET

Tjek ind før og efter hver session. Breath Lab logger ændringerne i, hvordan du har det, så du kan se, hvad hver øvelse rent faktisk gør for dig.

PRÆSTATIONER

Optjen præstationer, mens du øver dig, reflekterer og vender tilbage – ved at gennemføre sessioner, afprøve nye teknikker og møde op konsekvent. En stille måde at markere fremskridt på, aldrig en gamificeret scoretavle.

LÅS OP FOR BREATH LAB PREMIUM

Premium åbner den komplette øvelse:

• Hver teknik i biblioteket, fra grundlæggende til avanceret
• Hver rejse, hver bygget op omkring et enkelt mål
• Tidlig adgang til nye teknikker, efterhånden som de tilføjes

Undervisningsvejledninger, den konfigurerbare afspiller og humørregistrering er gratis for alle.

ABONNEMENTSINFORMATION

Breath Lab Premium er et automatisk fornyeligt abonnement, der er tilgængeligt månedligt eller årligt [pris vist ved kassen i din lokale valuta].

Prøv Premium gratis i 7 dage på årsabonnementet. Dit årsabonnement begynder efter prøveperioden, medmindre du opsiger.

Betalingen opkræves på din Apple-konto ved bekræftelse af købet. Din konto debiteres for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Du kan til enhver tid administrere eller deaktivere automatisk fornyelse i dine App Store-kontoindstillinger efter købet.

Privatlivspolitik: https://breathlab.studio/privacy-policy
Servicevilkår: https://breathlab.studio/terms-of-service

Nyheder

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.