mySymptoms hjælper dig med at forstå dit helbred ved at spore din kost og symptomer og ved at dele din journal med dine klinikere.
Slut dig til over 700.000 mennesker, der bruger mySymptoms til deres IBS, IBD, low FODMAP diæt, migræne, eksem og meget mere.
mySymptoms er en fleksibel fødevare- og symptomdagbog, der giver en nem måde at spore mad, symptomer og afføring og hjælpe med at identificere triggerfødevarer i din kost. mySymptoms kan spore mad, tarmsundhed, stress, søvn, humør, menstruation, medicin og symptomer for at få indsigt i din fordøjelsessundhed og dit velvære.
mySymptoms gør det nemt at logge en fødevare- og symptomdagbog - huske dine yndlingsmad og lader dig tilføje tilpassede symptomer. Dagbogsanalysen afslører eventuelle mønstre, der opstår mellem din kost og symptomer. Udskriv en PDF-rapport af din dagbog/journal for at dele med din kliniker.
DAGBOG / JOURNAL
• Registrer mad, drikke, medicin, stress, motion, miljøfaktorer og andre aktiviteter og noter
• Registrer eventuelle symptomer, du oplever (inklusive intensitet, varighed og noter)
• Registrer din energi, søvnkvalitet og afføring (ved hjælp af Bristol-skalaen)
• Se og rediger dine dagbogsposter
• Opret og modificer dine egne symptomer
• Eksporter din maddagbog som en PDF (Android 4.4 eller nyere), CSV eller webrapport til udskrivning eller deling
INDSIGT
• Opdag eventuelle mønstre mellem din kost og symptomer
• Se mistænkelige fødevarer, tendenser og sammenhænge mellem mad og symptomer
• Konfigurerbar analyse
ARRANGØR
• Tilføj eller modificere dine egne drikkevarer, fødevarer, medicin, øvelser og andre aktiviteter
• Tilføj eller modificere måltider med dine egne ingredienser
• Tilføj eller modificere detaljerede ingredienser til enhver genstand – mad, drikke eller medicin
SÅDAN BRUGER DU
• Du skal blot begynde med at spore dine måltider sammen med eventuelle symptomer, du oplever
• Over tid, jo mere du sporer, jo mere skal analysealgoritmerne arbejde med for at give indsigt
mySymptoms bruges af patienter med:
• IBS (irritabel tyktarm)
• IBD (inflammatorisk tarmsygdom)
• Fødevareintolerance og følsomhed såsom mejeriprodukter, gluten, laktose
• Sure opstød
• Crohns sygdom
• Cøliaki
• SIBO (Småtarmsbakterieovervækst)
• Colitis ulcerosa
• Migræne & klyngehovedpine
• Eksem
• Oppustethed, halsbrand og mange andre fordøjelsestilstande
mySymptoms er også nyttig til registrering af en FODMAP-diæt.
Bemærk venligst, at analysealgoritmerne bruger statistiske metoder til at identificere mistænkelige fødevarer/genstande og ikke forstår din kost eller specifikke helbredsforhold.
Oplysningerne fra denne app er ikke medicinsk rådgivning. Kontakt altid en læge, hvis du er i tvivl om dit helbred. Rådfør dig altid med en autoriseret sundhedsperson, før du ændrer din kost.
GÅ PREMIUM
• Avanceret analyse, herunder ingredienser og fødevaregrupper (hvis forefindes)
• Detaljerede resultater for hvert element inkluderer mere specifik information, et histogram og trenddiagram
• Gennemgå begivenheder, en fødevare eller et symptom optræder i
• Ingen annoncer
mySymptoms giver også en liste over almindelige symptomer for fødevareintolerance, IBS, IBD og Crohns, men du kan tilføje ekstra symptomer efter behov.
Vilkår: http://mysymptoms.net/terms
Privatlivspolitik: https://www.mysymptoms.net/privacy
BEMÆRK: mySymptoms Food Diary understøtter i øjeblikket kun portrætretning.
SUPPORT
Hvis du oplever problemer med mySymptoms, så kontakt venligst vores supportteam - vi vil gøre vores yderste for at løse problemet så hurtigt som muligt. Tak!
support@mysymptoms.net
MERE INFORMATION
Hjemmeside: www.mysymptoms.net
Twitter: twitter.com/mysymptoms
Facebook: fb.me/mySymptoms
Forespørgsler: hello@mysymptoms.net