100 Pushups workout BeStronger
Indeholder annoncerKøb i apps
4,4star
73 t anmeldelser
1 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
STOP KRIG I UKRAINE!
Vil du kunne lave 100 push-ups? Det lyder umuligt, men det kan lade sig gøre. Du kan gøre det!
Træningsforløbet med 100 push-ups Be Stronger er din personlige fitnesstræner til push ups. Hvis du begynder at træne på dette program, kan du push-ups 100 gange i træk på 6-10 uger. Det er ikke så svært, som det kan se ud. Det vil være nødvendigt blot at udføre den passende træning.
★Træningerne er opdelt i 11 programmer afhængigt af din sportstræning. Bare vælg det rigtige program for dig. Vi anbefaler at bruge det i kompleks med programmet fra Be Stronger cycle. Ved at kombinere alle programmer fra cyklussen (50 pull-ups, 300 sit ups, 300 squats) får du en stærk og sund krop på rekordtid.
Vær ikke doven, motioner og vær sund! Applikationen 100 push-ups inkluderer næste funktionalitet (funktioner):
💪 11 træningsprogrammer fra 0 til 100 pushups
💪 hurtig statistik (dit nuværende gennemsnitlige niveau af push-ups, nuværende program, status og medaljer)
💪 backup og gendan data til fjernserver
💪 påmindelsesfunktionen hjælper dig med ikke at gå glip af en træning
💪 en funktion af cloud storage-statistik for nem opbevaring og overførsel af personlig statistik
💪 opvarmning før træning og udstrækning efter
💪 en mulighed for at ændre et program i en mislykket træningssession
💪 historien om dine push-ups
Programregler: bestå testen før træningsstart. Målet med testen er at bestemme det maksimale antal push-ups, som du kan lave i træk. Vælg derefter programmet baseret på testresultatet og start træningen. Tryk på knappen efter hver tilgang for at vise timeren for hvile (du kan hvile i en anbefalet tid eller ændre den i henhold til dine følelser). Følg hviletilstanden og korrekt ernæring.
Eksempel: i testen lavede du 43 push-ups. Vælg fra listen 41-45 gange program. Glem ikke at have 2 dages hvile efter test for at komme sig. Hvis du har forslag eller ønsker til vores ansøgninger, skriv til os ved hjælp af den e-mailadresse, som du kan finde i kontakterne.
Der er en reklame i applikationen, du kan slå den fra ved at bruge appkøb.
Vil du kunne lave 100 push-ups? Det lyder umuligt, men det kan lade sig gøre. Du kan gøre det!
Træningsforløbet med 100 push-ups Be Stronger er din personlige fitnesstræner til push ups. Hvis du begynder at træne på dette program, kan du push-ups 100 gange i træk på 6-10 uger. Det er ikke så svært, som det kan se ud. Det vil være nødvendigt blot at udføre den passende træning.
★Træningerne er opdelt i 11 programmer afhængigt af din sportstræning. Bare vælg det rigtige program for dig. Vi anbefaler at bruge det i kompleks med programmet fra Be Stronger cycle. Ved at kombinere alle programmer fra cyklussen (50 pull-ups, 300 sit ups, 300 squats) får du en stærk og sund krop på rekordtid.
Vær ikke doven, motioner og vær sund! Applikationen 100 push-ups inkluderer næste funktionalitet (funktioner):
💪 11 træningsprogrammer fra 0 til 100 pushups
💪 hurtig statistik (dit nuværende gennemsnitlige niveau af push-ups, nuværende program, status og medaljer)
💪 backup og gendan data til fjernserver
💪 påmindelsesfunktionen hjælper dig med ikke at gå glip af en træning
💪 en funktion af cloud storage-statistik for nem opbevaring og overførsel af personlig statistik
💪 opvarmning før træning og udstrækning efter
💪 en mulighed for at ændre et program i en mislykket træningssession
💪 historien om dine push-ups
Programregler: bestå testen før træningsstart. Målet med testen er at bestemme det maksimale antal push-ups, som du kan lave i træk. Vælg derefter programmet baseret på testresultatet og start træningen. Tryk på knappen efter hver tilgang for at vise timeren for hvile (du kan hvile i en anbefalet tid eller ændre den i henhold til dine følelser). Følg hviletilstanden og korrekt ernæring.
Eksempel: i testen lavede du 43 push-ups. Vælg fra listen 41-45 gange program. Glem ikke at have 2 dages hvile efter test for at komme sig. Hvis du har forslag eller ønsker til vores ansøgninger, skriv til os ved hjælp af den e-mailadresse, som du kan finde i kontakterne.
Der er en reklame i applikationen, du kan slå den fra ved at bruge appkøb.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,4
69,5 t anmeldelser
Kevin Cramon
- Markér som upassende
20. juni 2022
Alt for mange reklamer...forstyrre din træning 100%
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
26. februar 2019
too many ads
4 personer fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
1. august 2017
Den virker og fungerer
6 personer fandt denne anmeldelse nyttig
BeStronger
2. august 2017
Tusen takk :)
