Fasting4All er en intuitiv og nem at bruge app, som hjælper dig med at holde styr på:
1. Dine fastesessioner
2. Søvn
3. Velvære, aktivitet og energi
4. Daglige aktiviteter
5. Vægt & BMI/WHtR-forhold
6. Fremskridt over tid
Besøg https://www.fasting4all.com for mere information om, hvordan appen kan hjælpe dig med at faste.
Jeg vil meget gerne have feedback og høre om nye ideer. Du kan kontakte med den indbyggede kontaktformular eller via https://www.fasting4all.com/support/
Hvis du bruger faste som diætmetode, kan den indbyggede vægttracker give nyttige indsigter i forholdet mellem faste og din kropsvægt. På statistiksiden er disse to målinger placeret i sammenhæng med hinanden, så du kan se effekterne.
Pro-udgaven inkluderer:
* 7 forskellige fastemetoder:
* 16/8, 18/6 , 20/4 og 22/2 intermitterende fastemetoder
* OMAD og ADF
* Freestyle faste
* Statistikker
* Søvn log
* Daglig log
* Vægt tracker
* Body Mass Index (BMI) og talje-til-højde-forhold (WHtR) lommeregner
Hvis du vil prøve denne app først, er der også en Lite-version tilgængelig: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite