Calmi Wellness hjælper dig med at navigere stress, vægttab, overgangsalderen og perimenopausen med klar og praktisk vejledning. Lær med ekspertledede videoer, følg enkle daglige rutiner, og brug værktøjer, der passer til din tidsplan.
Hvad indeholder:
- Videokurser om søvn, humør, hedeture, vægt og mere
- PDF-guider og tjeklister, der kan downloades
- Daglige rutiner med påmindelser og streger
- Korte træningsprogrammer med lav belastning og åndedrætsøvelser
- Stress- og mindfulness-værktøjer
- Fremskridtssporing og personlige valg
- Abonnement
Gratis forhåndsvisninger tilgængelige. Abonner for at låse op for hele biblioteket og nyt indhold. Fornyes automatisk, medmindre det opsiges mindst 24 timer før periodens udgang. Administrer i kontoindstillinger.
Ansvarsfraskrivelse
Kun til uddannelse og generel velvære; ikke lægelig rådgivning. Kontakt din læge, før du starter nogen øvelse eller et program.