TEMPL Method
1+
Downloads
For teenagere
info
Om denne app
TEMPL er mere end blot en fitness-app – det er en livsstilsudvikling. TEMPL er skabt til kvinder, der er færdige med hurtige løsninger og crash-diæter, og hjælper dig med at genopbygge indefra og ud ved hjælp af en gennemprøvet, videnskabsunderstøttet metode fokuseret på styrke, struktur og bæredygtighed.
Vores signaturramme er bygget op omkring fem transformative søjler:
🔸 Transformation — Vejledte værktøjer til adfærdsændring, der hjælper dig med at stoppe med at starte forfra og endelig se langsigtede resultater.
🔸 Styrket spisning — Lær at give din krop brændstof med selvtillid, uden restriktive regler eller besættelse.
🔸 Muskel — Målrettede styrketræningsprogrammer, der omformer din krop, stimulerer dit stofskifte og øger energibehovet.
🔸 Postural Restoration — Korriger ubalancer forårsaget af det moderne liv for at reducere smerte, forbedre mobilitet og genvinde dit fysiske fundament.
🔸 Redesign af livsstil — Tilpas dit miljø, vaner og identitet for at opbygge et liv, hvor dine resultater hænger ved – for altid.
Inde i appen får du:
✅ Personlige træningsplaner med fokus på muskler og mobilitet
✅ Ernæringsvejledning til støtte for hormonsundhed og fedttab
✅ Værktøjer til daglig vaneopbygning og adfærdsdesign
✅ Beskeder i appen med din coach for støtte og ansvarlighed
✅ Sporing af fremskridt, gruppeudfordringer og et ligesindet fællesskab
TEMPL er for kvinden, der har gjort det hele - men ikke har fundet, hvad der rent faktisk virker. Dette er din plan.
Vores signaturramme er bygget op omkring fem transformative søjler:
🔸 Transformation — Vejledte værktøjer til adfærdsændring, der hjælper dig med at stoppe med at starte forfra og endelig se langsigtede resultater.
🔸 Styrket spisning — Lær at give din krop brændstof med selvtillid, uden restriktive regler eller besættelse.
🔸 Muskel — Målrettede styrketræningsprogrammer, der omformer din krop, stimulerer dit stofskifte og øger energibehovet.
🔸 Postural Restoration — Korriger ubalancer forårsaget af det moderne liv for at reducere smerte, forbedre mobilitet og genvinde dit fysiske fundament.
🔸 Redesign af livsstil — Tilpas dit miljø, vaner og identitet for at opbygge et liv, hvor dine resultater hænger ved – for altid.
Inde i appen får du:
✅ Personlige træningsplaner med fokus på muskler og mobilitet
✅ Ernæringsvejledning til støtte for hormonsundhed og fedttab
✅ Værktøjer til daglig vaneopbygning og adfærdsdesign
✅ Beskeder i appen med din coach for støtte og ansvarlighed
✅ Sporing af fremskridt, gruppeudfordringer og et ligesindet fællesskab
TEMPL er for kvinden, der har gjort det hele - men ikke har fundet, hvad der rent faktisk virker. Dette er din plan.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 4 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Nyheder
Bug fixes and performance updates.
Support til app
Om udvikleren
ABC Fitness Solutions, LLC
trainerize.cbapro1@developer.abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
