No BS Blueprint for at opbygge muskler og rive fedt.
Sean Nalewanyj er en fitnesstræner og forfatter, der har hjulpet utallige tusinder med at opbygge muskler, tabe fedt og fuldstændig transformere deres kroppe.
Hans mere end 20 års ekspertise kan nu findes i TrainWise-appen.
Dette er ikke bare endnu en generisk fitness-tracker.
Det er et komplet, trin-for-trin-system, der skærer igennem alle B.S. og giver alt, hvad du behøver for at nå dit mål på en effektiv måde:
TRÆNINGSPLANER
5 strukturerede programmer, der maksimerer resultaterne med kun få fokuserede sessioner om ugen. Træn i fitnesscenteret eller hjemmefra. Nye planer tilføjes hver 10. uge.
ØVELSESVEJLEDNINGER
Over 100 detaljerede demoer, der hjælper dig med at perfektionere din form, undgå skader og træne med selvtillid.
VIDEO MASTERCLASS
5 timers eksklusivt indhold til at sætte fart på din forståelse af korrekt træning, ernæring og kosttilskud.
ERNÆRINGSVEJLEDNING
Personlige kalorie- og proteinmål baseret på din krop og dine mål – ingen gætværk er påkrævet.
OPSKRIFTER & SMOOTHIES
150+ lækre makrovenlige måltider, der gør det nemt og tilfredsstillende at spise for at opnå muskelforøgelse og fedttab.
VÆRKTØJER TIL SPORING AF FREMSKRIDT
Spor din kropsvægt, mål, fotos og PR'er for at holde kursen og undgå plateauer.
FÆLLESSKABSSTØTTE
Forbliv motiveret og ansvarlig med vores private støttegruppe af ligesindede løftere.
Download TrainWise i dag, og begynd at bygge din bedste krop nogensinde med et gennemprøvet, no-nonsense system, der rent faktisk virker.
Dit abonnement fungerer på tværs af dine enheder og fornys automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før udløbet af abonnementsperioden. Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse slås fra i kontoindstillingen i iTunes efter køb. Når det er købt, ydes der ingen refusion for ubrugt del af løbetiden.
1 måned = 29,99 USD
3 måneder = 67,99 USD
12 måneder = 179,99 USD
Ved at købe et abonnement accepterer du vores fulde vilkår og betingelser og politik for acceptabel brug, som kan findes her:
https://www.trainwiseapp.com/terms-conditions
https://www.trainwiseapp.com/acceptable-use-policy