75 Days Medium Challenge
Indeholder annoncerKøb i apps
4,2star
102 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
75 Days Medium Challenge Tracker: Din ultimative følgesvend til disciplin og vækst
75 Days Medium Challenge Tracker er en kraftfuld, alt-i-én app designet til at hjælpe dig med at holde dig ansvarlig, spore dine fremskridt og nå dine personlige mål, mens du fuldfører den transformative 75 Medium Challenge. Uanset om du ønsker at opbygge bedre vaner, forbedre din kondition eller forbedre dit generelle velvære, giver denne app en brugervenlig platform til at overvåge din rejse hvert trin på vejen.
75 Days Medium Challenge er en 75-dages selvforbedringsudfordring, der fokuserer på at opbygge disciplin og konsistens på tværs af forskellige områder af livet. Med denne app kan du holde en digital registrering af dine daglige præstationer, hvilket gør det nemmere at holde styr på udfordringsreglerne og bevare momentum.
Udfordringsregler:
1. Træn 45 minutter dagligt
- Du skal gennemføre en træning hver dag, der varer mindst 45 minutter.
2. Følg en diæt
3. Drik halvdelen af din kropsvægt i vand
4. Læs 10 sider
- Dediker mindst 15-20 minutter om dagen til at læse 10 sider af en faglitterær bog, der fremmer selvforbedring, uddannelse eller personlig vækst.
5. Mediter/bed i 5 minutter
6. Tag fremskridtsbillede
- Dokumenter din transformation ved at tage et dagligt fremskridtsbillede. Sporing
dine fysiske ændringer hjælper dig med at forblive motiveret og minder dig visuelt
af dit hårde arbejde og fremskridt.
75 Days Medium Challenge Tracker er en kraftfuld, alt-i-én app designet til at hjælpe dig med at holde dig ansvarlig, spore dine fremskridt og nå dine personlige mål, mens du fuldfører den transformative 75 Medium Challenge. Uanset om du ønsker at opbygge bedre vaner, forbedre din kondition eller forbedre dit generelle velvære, giver denne app en brugervenlig platform til at overvåge din rejse hvert trin på vejen.
75 Days Medium Challenge er en 75-dages selvforbedringsudfordring, der fokuserer på at opbygge disciplin og konsistens på tværs af forskellige områder af livet. Med denne app kan du holde en digital registrering af dine daglige præstationer, hvilket gør det nemmere at holde styr på udfordringsreglerne og bevare momentum.
Udfordringsregler:
1. Træn 45 minutter dagligt
- Du skal gennemføre en træning hver dag, der varer mindst 45 minutter.
2. Følg en diæt
3. Drik halvdelen af din kropsvægt i vand
4. Læs 10 sider
- Dediker mindst 15-20 minutter om dagen til at læse 10 sider af en faglitterær bog, der fremmer selvforbedring, uddannelse eller personlig vækst.
5. Mediter/bed i 5 minutter
6. Tag fremskridtsbillede
- Dokumenter din transformation ved at tage et dagligt fremskridtsbillede. Sporing
dine fysiske ændringer hjælper dig med at forblive motiveret og minder dig visuelt
af dit hårde arbejde og fremskridt.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
102 anmeldelser
Nyheder
- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
Support til app
Om udvikleren
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
undefined
