TrainLog Workout Tracker
Køb i apps
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
TrainLog gør det nemt og effektivt at administrere og spore dine træningsplaner. Uanset om du er bodybuilder, powerlifter, Strongman, Vægtløfter, Calisthenics-atlet eller forbereder dig til CrossFit Games, så har TrainLog dig dækket.
Træningsprogrammer
- Organiser din træning i makrocykler, mesocykler og mikrocykler efter periodiseringsprincipperne.
- Vælg mellem en række forskellige træningsmetoder, inklusive sæt, supersæt, alternerede sæt, kredsløb, dropsæt, myo-gentagelser, EMOM'er, AMRAP'er og samlede gentagelser.
- Støtte til procentbaseret træning
- Optag og upload videoer med ubegrænset lagerplads, knyttet direkte til det udførte sæt.
- Skelne mellem planlagte og gennemførte træningspas.
Analyse og sporbare
- Spor RM'er, estimerede RM'er, volumen, rep-intervaller og indsatsområder pr. muskel eller øvelse.
- Spor kropsvægt, skridt, ernæring, søvn, kropsfedtprocent, hvilepuls, hudfolder og omkreds.
- Sammenlign fysiksændringer over tid, pose for pose.
Præstation
- Visualiser hurtigt dine fremskridt i en Mesocycle, Microcycle eller individuel session med detaljerede opsummeringsmetrikker, herunder gennemsnitlig RPE, overholdelse, varigheder, volumen og PR'er
Andre funktioner
- Tilpas dit dashboard for altid at have dine vigtigste metrics i syne.
- Få adgang til et omfattende øvelsesbibliotek, som du kan integrere med dine egne øvelser.
Træningsprogrammer
- Organiser din træning i makrocykler, mesocykler og mikrocykler efter periodiseringsprincipperne.
- Vælg mellem en række forskellige træningsmetoder, inklusive sæt, supersæt, alternerede sæt, kredsløb, dropsæt, myo-gentagelser, EMOM'er, AMRAP'er og samlede gentagelser.
- Støtte til procentbaseret træning
- Optag og upload videoer med ubegrænset lagerplads, knyttet direkte til det udførte sæt.
- Skelne mellem planlagte og gennemførte træningspas.
Analyse og sporbare
- Spor RM'er, estimerede RM'er, volumen, rep-intervaller og indsatsområder pr. muskel eller øvelse.
- Spor kropsvægt, skridt, ernæring, søvn, kropsfedtprocent, hvilepuls, hudfolder og omkreds.
- Sammenlign fysiksændringer over tid, pose for pose.
Præstation
- Visualiser hurtigt dine fremskridt i en Mesocycle, Microcycle eller individuel session med detaljerede opsummeringsmetrikker, herunder gennemsnitlig RPE, overholdelse, varigheder, volumen og PR'er
Andre funktioner
- Tilpas dit dashboard for altid at have dine vigtigste metrics i syne.
- Få adgang til et omfattende øvelsesbibliotek, som du kan integrere med dine egne øvelser.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Finansielle oplysninger og 6 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Minor improvements
Support til app
phone
Telefonnummer
+385916179315
Om udvikleren
StrengthBit Technologies d.o.o.
alex.zaicev@strengthbit.net
Savska cesta 41
10000, Zagreb
Croatia
+39 327 187 1183
