Den 21-dages planke-app til mænd og kvinder er designet til at styrke og træne abs, kernemuskler samt brænde mavefedt og tabe sig.
Træningsplanke er den bedste øvelse for abdominals, og med vores app planken i 21 dage, kan du træne dine abs muskler og reducere vægten.
Hvis du vil træne din mavemaskine derhjemme - så vil denne planketæller være en af de bedste, da den er velegnet til træning i hjemmet.
Du kan også bruge træningsbjælken til vægttab og til vægttab.
Hvis du vil have en smuk talje, en pumpet op presse, en slank figur, en flad mave - så brug denne 5 min planke træning app i 21 dage
Det har et planke mavefedt program designet til 21 dage.
Træn din abs med vores planke-app om 21 dage, og du kan tabe dig, reducere vægt, træne musklerne i kroppen og armene,
forbedre din form, lav en flad mave ved at udføre alle træning derhjemme.
Træne derhjemme og få det bedre med vores plankeudfordringsapp - baren på 21 dage, og du kan beholde baren.