Anfangen zu laufen. Lauf-Coach
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4,6star
28.100 Rezensionen
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Jedes Alter
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Über diese App
Sie fangen mit dem Laufen an? Was könnte einfacher sein!
Sorgen Sie sich nicht um Entfernung, Tempo oder Geschwindigkeit. Das kommt später.
Hören Sie auf die Anweisungen und laufen Sie so wie es ihnen liegt.
Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf Ihre Lauftechnik. Aus der Tür zu gehen und loszulaufen ist das wichtigste.
Unser Ziel ist es die Laufzeit zu erhöhen. Alles andere ist nicht so wichtig.
Merkmale:
+ Besonderer Trainingsplan für Anfänger
+ Detaillierte Statistiken zu jedem Training
+ Nachverfolgung der erreichten Strecke
+ Zu jedem Lauf wird die GPS-Route erstellt
+ Eingebauter Schrittzähler
+ Kalorienzähler
4-Stufen Trainingsplan
* Stufe 1. Ziel: 20 Minuten laufen.
* Stufe 2. Ziel: 30 Minuten laufen.
* Stufe 3. Ziel: 40 Minuten laufen.
* Stufe 4. Ziel: 60 Minuten laufen.
Jede Stufe benötigt 4 Wochen, mit 3 Läufen pro Woche.
Laufen Sie mit uns zusammen!
Sorgen Sie sich nicht um Entfernung, Tempo oder Geschwindigkeit. Das kommt später.
Hören Sie auf die Anweisungen und laufen Sie so wie es ihnen liegt.
Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf Ihre Lauftechnik. Aus der Tür zu gehen und loszulaufen ist das wichtigste.
Unser Ziel ist es die Laufzeit zu erhöhen. Alles andere ist nicht so wichtig.
Merkmale:
+ Besonderer Trainingsplan für Anfänger
+ Detaillierte Statistiken zu jedem Training
+ Nachverfolgung der erreichten Strecke
+ Zu jedem Lauf wird die GPS-Route erstellt
+ Eingebauter Schrittzähler
+ Kalorienzähler
4-Stufen Trainingsplan
* Stufe 1. Ziel: 20 Minuten laufen.
* Stufe 2. Ziel: 30 Minuten laufen.
* Stufe 3. Ziel: 40 Minuten laufen.
* Stufe 4. Ziel: 60 Minuten laufen.
Jede Stufe benötigt 4 Wochen, mit 3 Läufen pro Woche.
Laufen Sie mit uns zusammen!
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und Gesundheit und Fitness
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,6
27.900 Rezensionen
Carolin Hartmann
- Als unangemessen melden
12. Mai 2024
Diese App ist super um mit dem joggen zu starten, die Zeitangaben sind super und passen immer. Leider kann man nur das vorherige trainig wiederholen und nicht davor oder ein trainig überspringen. Außerdem ist das GPS tracking nicht immer genau teilweise ist das Signal weg und die Strecke wird mit luftline getrackt.
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Gerlinde Legtenborg
- Als unangemessen melden
13. Mai 2024
Sehr gute App, die Zeit Intervalle sind super. Habe schon oft versucht zu laufen aber immer ab einem bestimmten Zeitpunkt ging es nicht weiter, mit dieser App hat es hervorragend geklappt. Daumen hoch und fünf Sterne 🌟
Katharina Becker
- Als unangemessen melden
3. Juni 2024
Ich nutze die App als Laufanfängerin und ich finde die App echt ideal um am Ball zu bleiben. Seit 3 Monaten nutze ich sie und Stück für Stück erhalte ich mehr Kondition ohne an Motivation zu verlieren.
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