Window – Intervallfasten
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Über diese App
Window ist eine personalisierbare, intelligente und gut konzipierte Intervall-Fastenplanerfassung, die Sie verwenden können, um Fasten- und Essensfenster zu verfolgen, Ihr Gewicht zu überwachen und sich selbst zu motivieren.
Manuelle Einrichtung
Sie können manuell einstellen, wann Ihr Fastenintervall beginnt und endet.
Prima Werkzeug für Gewichtsverlust
Überwachen Sie Ihre Gewichtsveränderungen dynamisch, während Sie fasten oder sogar wenn Sie eine Pause machen wollen.
Fortschritt verfolgen
Sehen Sie Ihre Reise auf einer Intervallfasten-Zeitachse und Ihr Journal mit Fotos und Notizen zu Ihren Ergebnissen.
Motivation ohne Stress
Keine zermürbenden Aufgaben. Keine lästigen Benachrichtigungen. Intelligente aufmerksame Beziehungen zu Ihnen selbst.
WIE ANFANGEN?
1) Alles, was Sie tun müssen, ist festzulegen, wie lange Ihr Intervallfasten sein soll.
2) Dann wählen Sie einen Plan aus und passen die Dauer des Essensfensters und seinen Beginn mit dem Fasten-Timer an.
3) Beginnen Sie mit dem Intervallfasten und lassen Sie sich benachrichtigen, wenn das Essensfenster aufgeht.
Das ist alles!
Sehen Sie, wie die Intervallfastendiät Ihr Gewicht beeinflusst und verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf einer smarten Zeitachse. Sie können Fotos und Notizen zu Gesundheit und Stimmung anfügen, um auch die qualitative Dynamik Ihrer Fastenreise zu sehen!
Funktionen:
- Manuelle Einstellung der Fasten- und Essensfenster wie 16:8 oder 5:2
- 2 Fastenpläne
- Smarte und intelligente Benachrichtigungen
- Fastentagebuch und Intervallfasten-Zeitachse mit Ihren Fotos und Notizen zu Stimmung oder Rezepten
- Keine Werbung
Premium-Funktionen:
- Nutzen Sie die Gewichtsverfolgung ohne irgendwelche Begrenzungen
- Wechseln Sie zu einem von 8 Fastenplänen
Welche Typen von Intervallfasten-Plänen können Sie finden?
- Manueller Plan – absolute Kontrolle über Ihre Fasten- und Essensfenster
- Leangains (16:8) und Leangains+ (18:6), die bekanntesten Intervallfastenmethoden
- Easy Start – 12 Stunden essen und 12 Stunden fasten
- Easy Start+ – für die, die das Frühstück und Snacks nach dem Abendessen auslassen wollen
- Die Warrior-Diät – die härteste Route für die erfahrensten Fastenden
- Fastenziel – verfolgen Sie Ihr Ziel – fasten Sie für einen festgesetzten Zeitraum
- Tagesplan – konsequentes Intervallfasten mit einen individuellen Zeitplan
Warum IF?
Intervallfasten ist ein Essensmuster, bei dem Sie zwischen Essens- und Fastenperioden wechseln. Beim Intervallfasten geht es nicht darum, was Sie essen dürfen, sondern vor allem darum, wann Sie essen sollten. Im Unterschied zu vielen anderen Diäten erfordert Intervallfasten nicht, dass Sie Kalorien oder Makros zählen oder Ketone messen. Während des Essensfensters können Sie Ihre Lieblingsspeisen essen.
* ABONNEMENTINFORMATIONEN
Sie können unter verschiedenen Abonnement-Möglichkeiten wählen:
* 1-Monats-Abonnement
* 1-Jahres-Abonnement
* Ein Abonnement mit kostenloser Probezeit wird automatisch zu einem bezahlten Abonnement verlängert, sofern Sie es nicht vor Ablauf der kostenlosen Probezeit kündigen.
* Sie können einen kostenlosen Test oder ein Abonnement jederzeit über Ihre Kontoeinstellungen im Google-Play-Store kündigen und dürfen die Premium-Inhalte bis zum Ende der kostenlosen Probezeit oder des bezahlten Abonnements weiter nutzen!
Window ist ein Tool zum Tracken von Intervallfasten; es ist kein ärztlicher oder gesundheitlicher Dienst. Die Inhalte in Window dienen lediglich zu Informationszwecken. Sie sollten eine medizinische Fachkraft konsultieren, bevor sie mit dem Intervallfasten oder anderen Gewichtsverlust-Programmen beginnen, besonders dann, wenn Sie schwanger sind oder unter einer Erkrankung leiden.
Fröhliches Intervallfasten!
Durch Nutzung von Window stimmen Sie unseren Nutzungsbedingungen und Datenschutzrichtlinien zu.
Datenschutz: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
Datenschutzinfo: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
Manuelle Einrichtung
Sie können manuell einstellen, wann Ihr Fastenintervall beginnt und endet.
Prima Werkzeug für Gewichtsverlust
Überwachen Sie Ihre Gewichtsveränderungen dynamisch, während Sie fasten oder sogar wenn Sie eine Pause machen wollen.
Fortschritt verfolgen
Sehen Sie Ihre Reise auf einer Intervallfasten-Zeitachse und Ihr Journal mit Fotos und Notizen zu Ihren Ergebnissen.
Motivation ohne Stress
Keine zermürbenden Aufgaben. Keine lästigen Benachrichtigungen. Intelligente aufmerksame Beziehungen zu Ihnen selbst.
WIE ANFANGEN?
1) Alles, was Sie tun müssen, ist festzulegen, wie lange Ihr Intervallfasten sein soll.
2) Dann wählen Sie einen Plan aus und passen die Dauer des Essensfensters und seinen Beginn mit dem Fasten-Timer an.
3) Beginnen Sie mit dem Intervallfasten und lassen Sie sich benachrichtigen, wenn das Essensfenster aufgeht.
Das ist alles!
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Funktionen:
- Manuelle Einstellung der Fasten- und Essensfenster wie 16:8 oder 5:2
- 2 Fastenpläne
- Smarte und intelligente Benachrichtigungen
- Fastentagebuch und Intervallfasten-Zeitachse mit Ihren Fotos und Notizen zu Stimmung oder Rezepten
- Keine Werbung
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- Wechseln Sie zu einem von 8 Fastenplänen
Welche Typen von Intervallfasten-Plänen können Sie finden?
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- Leangains (16:8) und Leangains+ (18:6), die bekanntesten Intervallfastenmethoden
- Easy Start – 12 Stunden essen und 12 Stunden fasten
- Easy Start+ – für die, die das Frühstück und Snacks nach dem Abendessen auslassen wollen
- Die Warrior-Diät – die härteste Route für die erfahrensten Fastenden
- Fastenziel – verfolgen Sie Ihr Ziel – fasten Sie für einen festgesetzten Zeitraum
- Tagesplan – konsequentes Intervallfasten mit einen individuellen Zeitplan
Warum IF?
Intervallfasten ist ein Essensmuster, bei dem Sie zwischen Essens- und Fastenperioden wechseln. Beim Intervallfasten geht es nicht darum, was Sie essen dürfen, sondern vor allem darum, wann Sie essen sollten. Im Unterschied zu vielen anderen Diäten erfordert Intervallfasten nicht, dass Sie Kalorien oder Makros zählen oder Ketone messen. Während des Essensfensters können Sie Ihre Lieblingsspeisen essen.
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Sie können unter verschiedenen Abonnement-Möglichkeiten wählen:
* 1-Monats-Abonnement
* 1-Jahres-Abonnement
* Ein Abonnement mit kostenloser Probezeit wird automatisch zu einem bezahlten Abonnement verlängert, sofern Sie es nicht vor Ablauf der kostenlosen Probezeit kündigen.
* Sie können einen kostenlosen Test oder ein Abonnement jederzeit über Ihre Kontoeinstellungen im Google-Play-Store kündigen und dürfen die Premium-Inhalte bis zum Ende der kostenlosen Probezeit oder des bezahlten Abonnements weiter nutzen!
Window ist ein Tool zum Tracken von Intervallfasten; es ist kein ärztlicher oder gesundheitlicher Dienst. Die Inhalte in Window dienen lediglich zu Informationszwecken. Sie sollten eine medizinische Fachkraft konsultieren, bevor sie mit dem Intervallfasten oder anderen Gewichtsverlust-Programmen beginnen, besonders dann, wenn Sie schwanger sind oder unter einer Erkrankung leiden.
Fröhliches Intervallfasten!
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
3,6
4940 Rezensionen
Maria Steger
- Als unangemessen melden
28. Januar 2024
Eigentlich die perfekte App - auf das Wesentliche reduziert, nicht so überladen wie viele andere. Leider hat sie einen großen Haken: Das Ende des Fasten-Fensters wird nicht automatisch angepasst, wenn der Beginn der Fastenzeit nachträglich manuell korrigiert wird. Leider wird die App wohl nicht mehr weiterentwickelt. Sehr schade.
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
30. März 2020
Nerviger Einstieg, Frust bevor man loslegt. Ich bin gleich zu Anfang mind. 5 Mal drauf gestoßen, dass die App mir das Abo anbietet. Man kann sich die App nicht in Ruhe anschauen, ohne permanent mit dem kostenpflichtigen Angebot bombardiert zu werden. Die Anfangsfragen, warum man fasten wolle, sind dreist, kann man nicht wegklicken. Wenn ich die App nicht in Ruhe testen kann, sondern die nur aus ist auf: Geld, Geld, Geld, dann wird sofort deinstalliert.
11 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Mobile Heroes
31. März 2020
Vielen Dank, dass Sie sich an uns gewandt haben. Sie können das kostenlose Probeangebot, das somit in ein Abonnement umgewandelt wird, ablehnen und mit der eingeschränkten App-Version fortfahren. Tippen Sie dazu auf die entsprechende Schaltfläche auf dem Angebotsbildschirm. Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten.
Tabea Gebhardt
- Als unangemessen melden
25. August 2020
Diese App ist nervig, die ganze Zeit nur diese Kostenangebote, von denen am Anfang nichts erwähnt wurde und man kann diese App nicht in Ruhe testen ohne, dass alle 5 Minuten eine Nachricht auftaucht hier ein Kostenangebot, also sofort deinstalliert, für so eine App zahle ich sicherlich nicht
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Mobile Heroes
27. August 2020
Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten! Das Premium-Abonnement bietet im Gegensatz zur kostenlosen Version viele Vorteile wie eine erweiterte Funktionalität und keine Werbung. Wenn Sie nicht bereit sind, eine kostenpflichtige Version zu erhalten, können Sie eine kostenlose Version der App so lange verwenden, wie Sie möchten.
