Finde mehr Ruhe, Übersicht und Einblick in deinen Alltag mit ADHS.
ADHD Guide ist dein persönlicher Assistent für mehr Struktur, Verständnis und Wohlbefinden – egal ob du selbst ADHS hast, Angehöriger bist oder einfach neugierig auf die Diagnose bist.
Lies Artikel zu Themen wie:
• Gedankenrasen, Angst und Emotionen
• Struktur, To-do-Listen und Planung
• Schlafhygiene, Ernährung und Bewegung
• Soziale Beziehungen, Scham und Selbstverständnis
• Und viele weitere spannende Themen
Funktionen:
• Lieblingsartikel als Lesezeichen speichern
• Benutzerfreundliche Suche und Kategorien
• Artikel vorlesen lassen
• Selbsttests für ADHS, Angst, Zwangsstörungen und mehr
• Beruhigende Atemübungen für angespannte Momente
• Pomodoro-Timer für konzentriertes Arbeiten und regelmäßige Pausen
• Klanglandschaft mit beruhigenden Geräuschen
• 3 Highlights, die dich daran erinnern, täglich drei positive Erlebnisse zu finden
• Einfache und moderne App ohne Ablenkungen
ADHD Guide hilft dir, Ruhe im Chaos zu finden und dein Gehirn ein bisschen besser zu verstehen.
Entwickelt mit Respekt für ADHS – und für alle, die täglich damit leben.
Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums deaktiviert wird.
Aktualisiert am
24.05.2026