Lange Beschreibung: Pause and Unscroll hilft dir, weniger Zeit mit Scrollen zu verbringen und bewusster zu leben.
In einer Welt voller Benachrichtigungen und Social-Media-Feeds ermutigt dich diese App, deine Aufmerksamkeit auf sinnvolle, achtsame Aktivitäten zu lenken, die dein Wohlbefinden, deine Produktivität und deine persönliche Entwicklung fördern.
Ob du eine Pause von Social Media einlegen, gesündere Gewohnheiten entwickeln oder einfach präsenter sein möchtest – Pause and Unscroll bietet dir die Werkzeuge, um deine Zeit optimal zu nutzen.
Funktionen:
- Vorschläge für achtsame Aktivitäten
- Zielsetzung
- Gewohnheitsverfolgung
- Persönliches Tagebuch
- To-do-Listen
- Meditationstechniken/Musik
- Tägliche Motivation
- Ressourcen zur Selbstfürsorge
Ersetze Ablenkungen durch Pausen und Entscrollen!
Aktualisiert am
20.06.2026