0-100 Pushups Trainer

Zen Labs Fitness

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

◎ die Millionen kommen Sie mit den Zen Challenge-Serie abgeschlossen!
◎ 0 bis 100 Pushups in 8 Wochen ein bewährtes Programm mit!
◎ Vorgestellt bei Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "Was heiß ist", Apples "New & Noteworthy" und Arzt auf HealthTap empfohlen!

"Könnte knapp 20 Liegestütze, aber dieses Programm hat mich herausgefordert und hat mich auf mein Ziel! Einfach unkompliziert Programm. Drücken Sie einfach Start und die Stimme Trainer führte mich durch!"

Sind Sie bereit für die 100 Pushups Herausforderung? Trainieren Sie Ihren Körper und bauen auf die Vollendung 100 pushups mit gleichen Leute, die Sie auf der offiziellen # 1 5K Trainings App C25K® (Couch zu 5K) gebracht.

Mit einem bewährten Programm, das 100 Pushups Herausforderung baut Ihre Kraft im Oberkörper nach oben, mit Ihnen bestimmte Wiederholungen von pushups mit einer Ruhezeit durchführen dazwischen. Einfach nur zu folgen und die angewiesene Anzahl von Wiederholungen durchführen, und nach 8 Wochen, werden Sie in der Lage sein, gerade 100 Liegestütze zu tun!

Viele Fitness-Experten und Personal Trainer wird Ihnen sagen, dass Push-ups unter den besten Übungen sind je. Einige Vorteile von pushups sind:
Push-ups ◎ sind eine Grundübung: pushups erarbeiten eine Reihe von verschiedenen Muskeln gleichzeitig, einschließlich abs, senken Rückenmuskulatur sowie Quadrizeps! Und natürlich, Trizeps und Brust! Dies bedeutet, dass pushups sind eigentlich ein Ganzkörpertraining.
◎ Pushups Ihre kardiovaskuläre Gesundheit fördern: pushups helfen Blut durch den ganzen Körper zirkulieren zu lassen, sind für das Herz und die kardiovaskuläre Gesundheit.


≈ Es ist einfach und unkompliziert ≈ beginnen
1. Sie einfach die App öffnen und starten!
2. Hören Sie die Stimme Cues!

≈ Eigenschaften ≈
Erreichen Sie Abzeichen und Auszeichnungen ◎ ein Training für die Ausrüstung!
◎ Intuitive benutzerfreundliche Schnittstelle
◎ Integriert mit Facebook / Twitter / Instagram Gemeinden, so dass Ihre Fortschritte und Erfolge zu teilen!

★ diese App lieben? Wir haben eine komplette Suite von Gesundheits- und Fitness-Anwendungen, die alle Ihre Bedürfnisse Fitness abdeckt.
C25K (Couch zu 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W


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Fragen / Kommentare in Bezug auf die App? Bitte mailen Sie an [e-mail], oder besuchen Sie uns auf www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs ist ein stolzer Unterstützer der National Breast Cancer Coalition. Wir sind leidenschaftlich über eine Heilung für Brustkrebs zu finden, und stolz auf ihre Sache zu spenden. www.breastcancerdeadline2020.org

"Noch nie Zweifel daran, dass eine kleine Gruppe von nachdenklichen engagierten Bürgern die Welt verändern kann. Tatsächlich ist es das einzige, was jemals hat. "
~ Margaret Mead

Haftungsausschluss

Diese App und alle Informationen, die es gegeben oder von Zen Labs LLC sind nur für Bildungszwecke. Sie sind nicht dazu gedacht, noch implizit ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Sie sollten immer Ihren Arzt vor Beginn jeder Fitness-Programm zu konsultieren.

Bewertungen und Rezensionen

Simple app, die genau das verspricht was sie bewirbt: pushups! Besonders gut, wenn man länger keinen Sport gemacht hat und wieder reinkommen möchte. Nach einigen Tagen wird es dann sehr anstrengend. Irgendwann hänge ich zwar ziemlich lange an einem Tag, weil ich die geforderten Wiederholungen nicht zu 100% sauber schaffe...aber auch das finde ich super. In Kombination mit weiteren fitnessapps kann man sich sehr gute Workouts zusammenstellen.

Ganz solide App für das Steigern der Maximal-Zahl der eigenen Liegestütze.. Ein Test für das eigene Starter-Level fehlt, wurde ja schon oft geschrieben, aber das ist ok. Schade finde ich, dass wenn man mal sein Plateau findet und ein komplettes Set nicht zu Ende bringen kann, das man nicht unvollständig haken kann und die reell geschaffte Anzahl.

Schöne App um ein kleiner Liegestütze Programm zur Hand zu haben. Der Anfang ist eher nix für trainierte. Diese sollten in die Woche 3 oder 4 springen. Da wird es schon anspruchsvoller. Die vorgegebene. Pausen von 2min kann man bei Bedarf mittels abtippen verkürzen.

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