7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind GmbH

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Über diese App

7Mind – Deine App für mentales Wohlbefinden

7Mind ist deine App für mentales Wohlbefinden mit über 1000 Audio-Einheiten in der Bibliothek. Du findest immer genau das, was du brauchst: Meditationen und SOS-Übungen gegen Stress und Anspannung, Atemübungen und Klänge zur Tiefenentspannung, Audios für Fokus und Konzentration, 10-minütige Kurse für bessere Kommunikation und Beziehungen sowie Einschlafgeschichten zum leichteren Einschlafen. Alle Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden von Psycholog:innen erstellt.

Lerne Achtsamkeit und Achtsamkeitstechniken kennen wie:

- Die Grundlagen der Meditation
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Bodyscan
- Geführte Meditationen für Erwachsene und Kinder
- Atemübungen und Breathwork
- Reflexionen
- Psychologische Übungen
- Klänge
- Einschlafgeschichten und Traumreisen
- SOS-Meditationen bei akutem Stress
- Autogenes Training
- Präventionskurse, die von Krankenkassen übernommen werden
Vertiefende Kurse zu Themen wie Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, Persönlichkeitsentwicklung, Dankbarkeit, Beziehungen, Konzentration, Selbstbewusstsein, Sport, Gelassenheit, Fokus


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Erhalte uneingeschränkten Zugang zur vollständigen Bibliothek von 7Mind mit geführten Meditationen und weiteren Achtsamkeitsinhalten. Regelmäßig werden neue Inhalte zur Bibliothek hinzugefügt.

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Datenschutzerklärung und Nutzungsbedingungen von 7Mind:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb

Bewertungen und Rezensionen

Im groben und ganzen fand ich die App super. Seit dem Update bin ich leider sehr enttäuscht. Das Einzige das mir aktuell gut gefällt ist das Design und die Meditationen. Was mir nicht gefällt: Favoriten sind versteckt, Kurse können nicht mehr gesamt favorisiert werden sondern einzeln, keine Ziele mehr (70 Tage hintereinander war mein Ziel), das ein und ausatmen am Anfang ich will doch nur in die App..., die Bilder der Sprecher:innen sind unnötig man erkennt eh nichts, und noch mehr...

Ich mag die App ganz gerne, bin aber noch immer auf der Suche nach ganz normalen geführten Meditationen in verschiedenen Längen. Also welche in der Fokus auf den Atem, Bodyscan, Gedanken loslassen etc. in einer Meditation vereint ist und ich verschiedene Längen auswählen kann. Falls es das schon gibt, konnte ich es nicht finden. Dann wäre es klasse, wenn die Suchfunktion verbessert wird.

Es werden immernoch nicht die offline Meditationen zur Statistik hinzugefügt. Zudem kann man neben der Meditation KEINE binauralen Beats o.ö. über Spotify o.ä. abspielen, da sonst die Mediation nicht weiter läuft. Beide Dinge waren vor dem großen Update möglich, wieso jetzt nach dem Update plötzlich nicht mehr? Und die Zählung in der Statistik ist nicht korrekt. Wenn ich die App öffnen habe ich ganz andere Zahlen, als nach einer Mediation. Die Minuten, Einheiten und Tage werden auf einmal mehr.

Neuerungen

Fehlerbehebungen und Verbesserungen