Wir sind BODYLURA! Wir starten in eine neue Ăra mit einem neuen Namen! Begleiten Sie uns auf dieser Reise, die Ihnen dabei hilft, Ihren Lebensstil, Ihre Ausdauer, Ihre StĂ€rke und Ihr Engagement zu verbessern.
Wir sind eine Krafttrainings-App fĂŒr Frauen mit On-Demand-Trainingskursen, 12-wöchigen gefĂŒhrten Trainingsprogrammen und 20 verschiedenen Trainingsprogrammen zur Auswahl.
Ihre ersten 7 Tage sind KOSTENLOS!
SchlieĂen Sie sich Millionen von Frauen an, die ihr Leben mithilfe unserer erfahrenen Personal Trainerinnen, ergebnisorientierten Trainingsprogrammen, ĂŒber 300 köstlichen Rezepten, Community-UnterstĂŒtzung und mehr verĂ€ndern!
Anna Victoria:
ON-Demand-Programme:
30-Tage-Ton Runde 1 (30 Minuten hohe IntensitÀt)
30 Tage Tone Runde 2 (30 Minuten hohe IntensitÀt)
30 Tage Ignite (20 Min. hochintensive Kraft)
Stellen Sie Ihren Kern wieder her (Erholung nach der Geburt)
12-WOCHEN-PROGRAMME:
FitStart (20 Min. AnfÀngerkraft)
Ton (30 Min. hohe IntensitÀt)
Shred (30 Min. Körpergewichtstraining)
Bildhauerei (45-60 Min. Training im Fitnessstudio)
Grow + Glow (30-minĂŒtiges schwangerschaftssicheres Krafttraining)
ZĂŒnden (20 Minuten mit hoher IntensitĂ€t)
Maggi Gao:
ON-DEMAND-PROGRAMM:
30-Tage-Blast (45-minĂŒtiges Kettlebell-Training)
12-WOCHEN-PROGRAMM:
Blast (50 Min. Kettlebell-Training)
Alyssa Lombardi:
ON-DEMAND-PROGRAMM:
30 Tage Run Strong (25â35 Minuten Kraft fĂŒr LĂ€ufer)
12-WOCHEN-PROGRAMM:
Run Strong (20â30 Minuten Kraft fĂŒr LĂ€ufer)
Brittany Lupton:
12-WOCHEN-PROGRAMME:
Lift (60-minĂŒtiges Lifting-Programm)
Wiederbelebung (20â30 Minuten postpartale Kraft)
Nicci Robinson:
12-WOCHEN-PROGRAMME:
Stark (90-minĂŒtiges Bodybuilding-Programm)
Ausdauer (30 Min. hochintensive Kraft)
Martina Sergi:
12-WOCHEN-PROGRAMME:
Move (30-45 Min. Yoga-FlexibilitÀt)
Rise (25-35 Min. Yoga-Kraft)
Funktionen der Bodylura-App:
Schritt-fĂŒr-Schritt-Workouts
On-Demand-Kurse
Entwickelt, um Ihnen Ergebnisse zu liefern
Verfolgen Sie Ihre körperliche AktivitĂ€t auĂerhalb der App
20 Programme, zwischen denen Sie jederzeit wechseln können
Trainingseinheiten, die Sie in Ihren Zeitplan integrieren können
Alternative UmzugsvorschlÀge
Nur 20â30 Minuten pro Tag
TĂ€gliches 5-minĂŒtiges Cardio-Burn-Training
Dehn- und Schaumrollvideos fĂŒr die Rehabilitation
GefĂŒhrte Cardio-Workouts
Food Tracker + SpeiseplÀne
⹠72-wöchige ErnÀhrungsplÀne mit individuellen Portionen entsprechend Ihrem tÀglichen Kalorienbedarf
âą Ăber 300 Rezepte zum Kombinieren und Erstellen Ihres eigenen Speiseplans
âą 7 Essgewohnheiten: Normal, Vegan, Vegetarisch, Pescatarian, Glutenfrei, Milchfrei und Keto
âą TĂ€glicher Food-Tracker zur Verfolgung Ihrer Mahlzeiten
âą Einfaches HinzufĂŒgen von Funktionen zum Eingeben eigener Makros aus Mahlzeiten oder Zutaten
âą Barcode-Scanner fĂŒr US-amerikanische und kanadische Lebensmittelprodukte
Trainingskalender + Wellness-Tagebuch
⹠Verfolgen Sie historische Trainingsdaten in unseren wöchentlichen und monatlichen Kalendern
âą Verfolgen Sie Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden in unserem Wellness-Tagebuch
Anleitung und Bildung
âą Lernvideos mit Anleitungen und Dutzenden von Fitness- und ErnĂ€hrungsthemen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Ziele fĂŒr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu erreichen
Mitgliedschaft, Preise und Bedingungen:
Bodylura mit Anna Victoria-Mitgliedschaften beginnt mit einer 7-tĂ€gigen kostenlosen Testversion. Nach Ihrer 7-tĂ€gigen Testversion können Sie eine Mitgliedschaft auswĂ€hlen und die GebĂŒhr wird gemÀà diesem Mitgliedschaftsplan und Zeitplan abgerechnet. Mitgliedschaften verlĂ€ngern sich automatisch und Zahlungen werden fortlaufend verarbeitet, es sei denn, das Abonnement wird 24 Stunden vor Ablauf des Mitgliedschaftszeitraums gekĂŒndigt. Die Optionen des Mitgliedschaftsplans umfassen Folgendes und werden jedes Mal automatisch erneuert:
12 Monate
1 Monat
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Aktualisiert am
02.05.2024