MindDay : thérapie & bien-être
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Entdecken Sie MindDay: Ihr Verbündeter für eine bessere psychische Gesundheit! 🌿
MindDay hilft Ihnen, Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Unsere Methode basiert auf kognitiven und Verhaltenstherapien (CBT), deren Wirksamkeit in der Psychologie nachgewiesen ist.
Mit MindDay werden Sie:
- Reduzieren Sie Ihren Stress 🧘♂️.
- Bewältigen Sie Ihre Ängste 🌼.
- Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden 😊.
- Nutzen Sie Meditation zur Entspannung 🧘♀️.
- Folgen Sie Sitzungen, die auf der CBT-Psychologie basieren🧠.
MindDay-Funktionen:
- Geführte Videositzungen 🎥 zum Stress- und Angstmanagement.
- Schreibübungen ✍️ zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.
- Tägliche Routinen 📅 für dauerhaftes Wohlbefinden.
- Emotionsverfolgung 📝, um Ihre Psychologie zu verstehen.
- Übe Meditation 🧘♂️, um Stress und Ängste abzubauen.
Wie es funktioniert ?
MindDay wurde von Experten für Psychologie und CBT entwickelt, um psychologische Techniken für jedermann zugänglich zu machen. Trainieren Sie Ihr Gehirn, um Stress und Ängste abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
- 14- bis 30-tägige Programme wie „Beruhige meine Angst“
- Selbsttherapiesitzungen zur Bearbeitung spezifischer Themen.
- Meditation hilft dir, Stress abzubauen 🧘♂️.
- Selbsthypnosesitzungen
Warum MindDay?
MindDay, mitbegründet von Psychologieexperten, bietet wissenschaftlich fundierte Inhalte zur Reduzierung von Stress und Ängsten. Meditation und kognitive Verhaltenstherapie stehen im Mittelpunkt unseres Ansatzes zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.
Wir empfehlen MindDay jedem, der Stress abbauen, Ängste bewältigen und sein Wohlbefinden verbessern möchte. MindDay ist kostengünstiger als herkömmliche Therapien und Sie können es verwenden, wo und wann Sie möchten.
⚠️ Wichtig:
Bei starkem Stress oder Angstzuständen wenden Sie sich an einen Psychologen. MindDay kann diese Unterstützung nach Gesprächen mit Ihrem Psychologen abschließen.
Entdecken Sie MindDay: Ihr Verbündeter für eine bessere psychische Gesundheit! 🌿
MindDay hilft Ihnen, Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Unsere Methode basiert auf kognitiven und Verhaltenstherapien (CBT), deren Wirksamkeit in der Psychologie nachgewiesen ist.
Mit MindDay werden Sie:
- Reduzieren Sie Ihren Stress 🧘♂️.
- Bewältigen Sie Ihre Ängste 🌼.
- Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden 😊.
- Nutzen Sie Meditation zur Entspannung 🧘♀️.
- Folgen Sie Sitzungen, die auf der CBT-Psychologie basieren🧠.
MindDay-Funktionen:
- Geführte Videositzungen 🎥 zum Stress- und Angstmanagement.
- Schreibübungen ✍️ zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.
- Tägliche Routinen 📅 für dauerhaftes Wohlbefinden.
- Emotionsverfolgung 📝, um Ihre Psychologie zu verstehen.
- Übe Meditation 🧘♂️, um Stress und Ängste abzubauen.
Wie es funktioniert ?
MindDay wurde von Experten für Psychologie und CBT entwickelt, um psychologische Techniken für jedermann zugänglich zu machen. Trainieren Sie Ihr Gehirn, um Stress und Ängste abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
- 14- bis 30-tägige Programme wie „Beruhige meine Angst“
- Selbsttherapiesitzungen zur Bearbeitung spezifischer Themen.
- Meditation hilft dir, Stress abzubauen 🧘♂️.
- Selbsthypnosesitzungen
Warum MindDay?
MindDay, mitbegründet von Psychologieexperten, bietet wissenschaftlich fundierte Inhalte zur Reduzierung von Stress und Ängsten. Meditation und kognitive Verhaltenstherapie stehen im Mittelpunkt unseres Ansatzes zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.
Wir empfehlen MindDay jedem, der Stress abbauen, Ängste bewältigen und sein Wohlbefinden verbessern möchte. MindDay ist kostengünstiger als herkömmliche Therapien und Sie können es verwenden, wo und wann Sie möchten.
⚠️ Wichtig:
Bei starkem Stress oder Angstzuständen wenden Sie sich an einen Psychologen. MindDay kann diese Unterstützung nach Gesprächen mit Ihrem Psychologen abschließen.
Aktualisiert am
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Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
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hello@mindday.com
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75002 PARIS 2
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+33 7 44 30 84 09
