TrainLog Workout Tracker
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Über diese App
TrainLog vereinfacht und vereinfacht die Verwaltung und Nachverfolgung Ihrer Trainingspläne. Egal, ob Sie Bodybuilder, Powerlifter, Strongman, Gewichtheber, Calisthenics-Athlet oder in der Vorbereitung auf die CrossFit Games sind – TrainLog unterstützt Sie.
Trainingsprogramme
– Organisieren Sie Ihr Training in Makrozyklen, Mesozyklen und Mikrozyklen nach den Prinzipien der Periodisierung.
– Wählen Sie aus einer Vielzahl von Trainingsmethoden, darunter Sets, Supersets, alternierende Sets, Zirkeltraining, Drop-Sets, Myo-Reps, EMOMs, AMRAPs und Gesamtwiederholungen.
– Unterstützung für prozentuales Training
– Nehmen Sie Videos mit unbegrenztem Speicherplatz auf und laden Sie sie hoch, direkt verknüpft mit dem absolvierten Set.
– Unterscheiden Sie zwischen geplanten und absolvierten Trainingseinheiten.
Analysen & Trackables
– Verfolgen Sie RMs, geschätzte RMs, Volumen, Wiederholungsbereiche und Kraftbereiche pro Muskel oder Übung.
– Verfolgen Sie Körpergewicht, Schritte, Ernährung, Schlaf, Körperfettanteil, Ruhepuls, Hautfalten und Umfänge.
– Vergleichen Sie körperliche Veränderungen im Zeitverlauf, Pose für Pose.
Leistung
– Visualisieren Sie schnell Ihren Fortschritt in einem Mesozyklus, Mikrozyklus oder einer Einzelsitzung mit detaillierten Zusammenfassungsdaten, einschließlich durchschnittlicher RPE, Adhärenz, Dauer, Volumen und persönlichen Bestleistungen.
Weitere Funktionen
– Personalisieren Sie Ihr Dashboard, um Ihre wichtigsten Daten immer im Blick zu behalten.
– Greifen Sie auf eine umfangreiche Übungsbibliothek zu, die Sie in Ihre eigenen Übungen integrieren können.
Trainingsprogramme
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– Wählen Sie aus einer Vielzahl von Trainingsmethoden, darunter Sets, Supersets, alternierende Sets, Zirkeltraining, Drop-Sets, Myo-Reps, EMOMs, AMRAPs und Gesamtwiederholungen.
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Leistung
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 6 andere
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Du kannst das Löschen der Daten beantragen
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Informationen zum Entwickler
StrengthBit Technologies d.o.o.
alex.zaicev@strengthbit.net
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Croatia
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