Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

Über diese App

Médis Active – Ihr persönlicher Gesundheitscoach

Médis Active ist eine Wohlfühlanwendung, die Sie bei der Einführung einer gesunden Routine unterstützt.

Médis Active hilft Ihnen, Ihre täglichen Gesundheitsziele zu erreichen, indem es Sie für Ihre gesunden Gewohnheiten innerhalb und außerhalb der App belohnt. Wir bieten Ihnen Zugang zu exklusiven Rabatten auf Partnerseiten oder die Möglichkeit, Ihre Diamanten gegen eine Spende einzutauschen.

Wählen Sie aus über 3.000 personalisierten Trainingsprogrammen mit Fitnessübungen, Yoga- und Beweglichkeitstraining, Achtsamkeitsübungen, Ernährungstipps, inspirierenden Rezepten und Wissensprogrammen – alle Niveaus sind willkommen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele erreichen können, indem Sie mit unseren Wissensprogrammen und Artikeln lernen, wie Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln.

Entdecken Sie neue Fitnessprogramme, Yoga-Flows und Rezepte, um motiviert zu bleiben!

Nehmen Sie gemeinsam mit Ihren Kollegen an einer unserer Challenges teil: Ob Bewegung, Achtsamkeitsübungen oder Wissen, für jeden ist etwas dabei.

Persönliche Ziele erreichen oder mit anderen konkurrieren? Du entscheidest!

Warum Medis Active verwenden?

Preise: Je mehr Aktivitäten Sie mit Médis Active absolvieren, desto mehr werden Sie belohnt. Verdienen Sie Diamanten für jede Aktivität: Gehen, Laufen, Sport treiben, Radfahren, Lernen oder Meditieren. Und wenn Sie unsere Missionen abschließen, erhalten Sie noch mehr Diamanten! Das neue Prämienprogramm erleichtert das Sammeln und Einlösen von Diamanten und verschafft Ihnen Zugang zu exklusiven Rabatten, die ausschließlich Médis Active-Benutzern vorbehalten sind.

Körperliche Bewegung: Médis Active bietet ein Programm, das für alle Bedürfnisse geeignet ist: Gewichtsverlust, Kraft, Widerstand und Mobilität. Bleiben Sie fit oder bauen Sie Stress und Anspannung ab – mit personalisierten Trainingseinheiten und Schritt-für-Schritt-Videoanleitungen, die Ihnen dabei helfen, einen gesünderen Lebensstil zu führen.

Achtsamkeit: Autogenes Training, Schlafprogramme und Meditation helfen Ihnen, abzuschalten und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Motivations- und Konzentrationsprogramme ermöglichen es Ihnen, Ihre Aufgaben fokussierter und enthusiastischer zu erledigen. Auch einfache Yoga-Übungen tragen zur Entspannung und Entspannung bei.

Ernährung: Inspirierende Rezepte und praktische Ernährungstipps helfen Ihnen, Ihre Ernährung nachhaltig und gesund umzustellen. Legen Sie Ihre Ernährungspräferenzen fest, um personalisierte Rezeptvorschläge zu erhalten.

Gesundheitsfortschritt: Messen Sie Ihre Fortschritte bei gesundheitsorientierten Aktivitäten, geistiger Konzentration und Selbststudium. Nutzen Sie unsere täglichen Trainingseinheiten oder verfolgen Sie Ihre Leistung mit Ihrem Monitor oder Smartphone. Verfolgen, messen Sie Ihre Fortschritte und werden Sie Woche für Woche belohnt.
Verfolgen Sie Ihre körperliche Leistung: Verbinden Sie Médis Active mit Google Fit oder einem der folgenden unterstützten Anbieter: Fitbit, Garmin, Withings und Polar.

Allgemeine Geschäftsbedingungen – https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Datenschutzrichtlinie – https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/