Be Fit 21 - Abnehmtrainer

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Über diese App

Fett verlieren, Gewichts in 30 Tagen abnehmen und schlank werden! 🚀

Unsere Trainings bestehen aus 50 verschiedenen Sportübungen zum Abnehmen für Zuhause:
Übungen für den schlanken Bauch, Übungen zum Abnehmen für Männer, Übungen für schöne Beine, Übungen für kräftige Bauchmuskeln, effektive Po-Übungen, Übungen für Ihre Hüfte, Frauen Fitness zum Abnehmen . Mit diesen Übungen verlieren Sie wenig Zeit, aber das Abnehmen in 30 Tagen schaffen Sie auf jedem Fall.

Alle Trainingsprogramme wurden von den professionellen Fitnesstrainern entwickelt und in drei Schwierigkeitsstufen gegliedert:

• Leichte – passt für die Anfänger


• Mittlere – ist für die Leute vorgesehen, die mit den körperlichen Belastungen schon bekannt sind und das Fett verlieren möchten. Diese ist für das Abnehmen für Männer in 30 Tagen am besten geeignet.


• Schwere – passt den mehr erfahrenen Sportlern, die ihre Kraft überprüfen lassen wollen.

Um die Gewohnheit zu entwickeln, braucht man nur 21 Tage, deswegen dauert jeder Trainingsplan drei Wochen. Körperliche Aktivität soll als ein integraler Bestandteil Ihres Lebens werden und Ihnen damit helfen, zur Traumfigur zu kommen. Um maximale Wirkung zu erzeugen, empfehlen wir Ihnen unbedingt, die Programme nach dem von uns angegebenen Plan zu erfüllen und richtige Nahrung zu beachten 🍏 .

Funktionen:

• 💪🏻 50 Sportübungen für die Gewichtsabnahme sowohl für Männer als auch für Frauen (Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte, Rücken, Oberschenkel, Bauchmuskeln und Frauen Fitness zum Abnehmen)


• 💪🏻 21 Tage Full Body Challenge (Kräftigen den Körper und verlieren Ihr Fett auf Bauch, Beine, Po, Hüfte leicht zu Hause)


• 💪🏻 Das gewünschte Abnehmen in 30 Tagen zu erreichen, zwar von zu Hause nur mit App


• Trainieren Sie sich ausschließend mit eigenem Gewicht in Ihrem Haushalt

Wenn Sie suchen die Sportübungen zum Abnehmen für Männer in 30 Tagen und zwar komplexe Bauch-Beine-Po- Übungen zum Abnehmen für Zuhause , dann laden Sie "Be fit - 21 Tage Challenge" auf Deutsch komplett kostenlos herunter.

Falls Sie irgendwelche Beschränkungen haben: z. B. Verletzungen, Kopfschmerzen, Krankheiten,
fragen Sie Iren Arzt vor den körperlichen Belastungen.
Wir tragen keine Verantwortung für die Verletzungen, die Sie während der Übungen bekommen können.

Fett verlieren, Gewichts in 30 Tagen abnehmen und schlank werden!

Sind Sie noch nicht dabei? Geht’s los! Es ist die perfekte Zeit, um "21 Tage Fitness Challenge" gleich zu starten und in 21 Tagen Ihr Gewicht abzunehmen!

21 Tage Fitness Challenge - Fitness zu Hause App Team

Bewertungen und Rezensionen

Ich finde die App super - zwischen den Übungen, also innerhalb des Trainings kommt keine Werbung. Es ist sehr individuell einstellbar (z.B. wieviel Runden man trainieren will und wie lange die Erholungszeiten zwischen den Übungen sein soll). Die App erinnert einen täglich zu trainieren und die Übungen sind einfach und sicher auch für Anfänger geeignet, sofern keine körperlichen Beeinträchtigungen bestehen. Einziges Manko ist die schlechte Übersetzung ins Deutsche. Trotzdem 5 Sterne :-)

Super auch für Anfänger! Ich habe nach einer Sportpause vor 3 Tagen mit der App angefangen auf Schwierigkeitsstufe Mittel und habe schon Muskelkater. Ich finde es toll, dass bei den Übungen oft die Anzahl der Ausführungen steht und nicht runter gezählt wird. Dadurch kann man sie in seinem Tempo ordentlich ausführen und hetzt nicht nur der Vorturnenden hinterher. Das Trainingsprogramm ist abwechslungsreich. Es gibt Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel. Top top top! ☺️

Tolle App, vor allem um nach längerer Pause wieder mit dem Sport zu starten. 3 verschiedene Schwierigkeitsstufen je nach "Fitness-Level", alle Übungen sind ohne Hilfsmittel (außer Stuhl) möglich. Großer Pluspunkt: geringer Zeitaufwand (ca. 10-15 min je Runde)