Atmen • Beruhigen • Meditieren
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4.6star
527 Rezensionen
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Jedes Alter
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Über diese App
Minimalistische (dennoch hoch individualisierbare) Atementspannungs-App ohne Werbung oder Ablenkungen. Mit Meditations-Timer.
Wähle aus gut erforschten Atemrhythmen - oder erstelle deine eigenen - um dein parasympathisches Nervensystem zu aktivieren.
Das Erlernen von Entspannung ist wie das Training eines Muskels (im Gehirn) - je mehr du trainierst, desto stärker wird er.
Entwickle Resilienz jetzt und profitiere von einem klaren und funktionalen Geist, wenn du Stress ausgesetzt bist.
Werde zu einem weniger gestressten, mitfühlenderen, gesünderen Menschen.
Wähle aus gut erforschten Atemrhythmen - oder erstelle deine eigenen - um dein parasympathisches Nervensystem zu aktivieren.
Das Erlernen von Entspannung ist wie das Training eines Muskels (im Gehirn) - je mehr du trainierst, desto stärker wird er.
Entwickle Resilienz jetzt und profitiere von einem klaren und funktionalen Geist, wenn du Stress ausgesetzt bist.
Werde zu einem weniger gestressten, mitfühlenderen, gesünderen Menschen.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Finanzdaten, App-Aktivitäten und App-Informationen und -Leistung
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Hat sich verpflichtet, den Google Play-Richtlinien für familienfreundliche Inhalte zu folgen
Bewertungen und Rezensionen
4.7
510 Rezensionen
Licht Sonne
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14. Juni 2023
Die App ist super! Ich mag sie sehr gern. Woran könnte es liegen, dass nicht mehr alles angezeigt wird auf dem Bildschirm? Die unterste Zeile und teils auch mehr wenn man andere Sachen innerhalb der App öffnet. Da kann man nicht vollständig hochscrollen. Z.B bei den drei Punkten und dem Menüpunkt Erinnerung, sowie anderen Sachen dort. Wesentliche Sachen sind aber noch bedienbar.
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Asti33Kitty
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21. Juni 2021
Wirklich mega App, das einzige das mich stört das man die Geräusche und die Klänge, sich nur auf alle Modies gleich einstellen lassen. Keine individuelle Einstellung dort möglich. Etwas wenig Geräusche und Klänge. Ein großer Kritikpunkt ist für mich auch, das man nicht erklärt bekommt, wie man genau atmen soll!? Nase ein, Nase aus oder Nase ein und Mund aus....das sind ganz unterschiedliche atmungen. Ansonsten wirklich tolle App, keine nervige Werbung. LG
18 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Joachim Tobias Nohl
30. Dezember 2021
Hi :) Viele sagen, durch die Nase ein, durch den Mund aus. Nur durch die Nase ist auch in Ordnung :) Besonders beim Sport ist das richtige Atmen auch wichtig - probiere mal, nicht durch den Mund einzuatmen, dann hat man mehr Ausdauer :)
Carina Brühl
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2. Oktober 2023
Wieso werden simpelste Eigenschaften wie die Lautstärkeeinstellungen von Gong, Hintergrundtönen und das eigene Erstellen von Techniken nur in der Premiumversion angeboten. Wenigstens die Lautstärke- und Vibrationseinstellungen sollten schon freigegeben sein. In der Premiumversion könnte man erweiterte Atemtechniken oder noch mehr eigene Gestaltungmöglichkeiten anbieten. Da ziehe ich andere Apps die fast alles kostenlos anbieten entschieden vor. Schade.
5 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Joachim Tobias Nohl
3. Januar 2024
Hi Carina! Es gibt gratis 5 Techniken, eine komplett freie Technik, plus einen Meditationstimer. Die Lautstärke kann man über die Systemeinstellungen regeln, worüber sich vor Einführung des Pro-Features niemand beschwert hat. Es ist eher ein Bonus. Ich hoffe, du hast deine perfekte App bereits gefunden und kannst die Atementspannung genießen ❤️
Neuigkeiten
Wenn du das hier liest, lass deine Schultern fallen, entspanne deinen Kiefer und löse die Zunge vom Gaumen. Wir neigen körperlich dazu, Stress auf die unauffälligste Weise festzuhalten. Lass los.
Dieses Update bringt mehrere Verbesserungen. Details findest du in den Versionshinweisen in der App.
Hab einen wundervollen Tag!
Dieses Update bringt mehrere Verbesserungen. Details findest du in den Versionshinweisen in der App.
Hab einen wundervollen Tag!
