Split - Dehnübungen zu Hause

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Über diese App

Split ist die weltweit #1 App, die sich auf splits und Stretching für splits spezialisiert.

Egal, ob Sie ein absoluter Anfänger oder ein erfahrener Yogi sind, Split ist Ihr persönlicher Begleiter, um vollständige Front- oder Seitensplits durch intelligente, sichere und wunderschön geführte Routinen zu erreichen. Entwickelt für alle Körpertypen und Flexibilitätsstufen, führt Sie Split auf einer Reise von engen Hüften und Oberschenkelmuskeln zu selbstbewussten, schmerzfreien splits — alles in Ihrem eigenen Tempo.

Vergessen Sie die einschüchternden Posen oder YouTube-Videos „one-size-fits-all“. Split bietet Ihnen strukturierte, tägliche Routinen, die von Flexibilitätsexperten und Athleten erstellt wurden, auf Ihre aktuelle Fähigkeit zugeschnitten sind und sich mit Ihrem Fortschritt weiterentwickeln. Egal, ob Sie eine neue Pose meistern, Ihre Beweglichkeit für Tanz, Gymnastik, Pole, Kampfsport verbessern oder einfach jeden Morgen weniger steif sein möchten — Split ist hier, um zu helfen.

• Immer anfängerfreundlich

Keine Erfahrung? Kein Problem. Unsere Routinen beginnen bei den Grundlagen, konzentrieren sich auf Haltung, Atmung und Komfort. Sie werden niemals über das hinaus gedrängt, wozu Ihr Körper bereit ist. Was macht Split anders?

• Intelligente tägliche Routinen

Stretching funktioniert am besten mit Konsistenz — deshalb bietet Ihnen Split 10-15 Minuten-Routinen, die Sie tatsächlich einhalten können. Keine 1-Stunden-Yoga-Flows oder überwältigenden Kalender.

• Fokus auf echte Ergebnisse

Unser fortschrittsbasiertes System führt Sie zu echten Veränderungen — nicht nur zu vorübergehender Flexibilität. Sie werden Verbesserungen in Haltung, Gleichgewicht und Bewegungsfreiheit bemerken.

• Minimale Ausrüstung erforderlich

Keine teure Ausrüstung, Studios oder Mitgliedschaften. Nur Sie, Ihr Telefon und ein paar Minuten am Tag.

• Beruhigende Benutzeroberfläche für Ruhe

Wir glauben, dass die Erfahrung zählt. Split ist so gestaltet, dass Sie sich gut fühlen, sobald Sie die App öffnen — von den Farben bis zum Klang.

Entsperren Sie mehr mit Split Premium

Upgrade auf Split Premium und erhalten Sie Zugriff auf:

• Alle fortgeschrittenen Stretch-Programme
• Zukünftige exklusive Routinen und Herausforderungen
• Vollständiger Zugriff auf alle bisherigen und kommenden Inhalte

Es ist Flexibilität mit Absicht — keine Werbung, kein Lärm, nur Ergebnisse.

Sie können sich an [e-mail] für Unterstützung wenden. Prüfen Sie unsere Bedingungen in Apples EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ . Prüfen Sie unsere Datenschutzrichtlinie hier: https://github.com/nachogzas/split-policy/blob/main/privacy-policy.md .

Neuerungen

NEU: Pläne

Mit den Plänen kannst du deine Ziele durch tägliche Dehn- und Mobilitätseinheiten erreichen. Außerdem:

· Wir haben neue Inhalte hinzugefügt, die du jetzt genießen kannst
· Eine neue Benutzeroberfläche, mit der du deine Ergebnisse einfacher abrufen und die Vorteile besser verstehen kannst
· Wir haben die App außerdem in weitere Sprachen übersetzt
· Wir haben einige Fehler und kleinere Probleme behoben