Arm Workout: Biceps Exercise

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,3
157 κριτικές
50 χιλ.+
Λήψεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για εφήβους
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Μεταμορφώστε τα χέρια σας με προπονήσεις σχεδιασμένες από επαγγελματίες προπονητές που ταιριάζουν στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας. Αυτή η ολοκληρωμένη εφαρμογή γυμναστικής προσφέρει ισχυρές ρουτίνες μυϊκής ανάπτυξης που μπορείτε να εκτελέσετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε, χωρίς ακριβές συνδρομές στο γυμναστήριο ή ογκώδη εξοπλισμό.

Επιτύχετε ορατό ορισμό των μυών μέσω επιστημονικά δομημένων ασκήσεων δικεφάλου χωρίς εξοπλισμό. Κάθε προπόνηση στοχεύει συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες με δοκιμασμένες τεχνικές που μεγιστοποιούν τα κέρδη δύναμης και τον μυϊκό τόνο. Είτε μόλις ξεκινάτε το ταξίδι γυμναστικής είτε θέλετε να βελτιώσετε την τρέχουσα ρουτίνα σας, αυτές οι καθοδηγούμενες συνεδρίες προσαρμόζονται στο επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.

Ζήστε το κίνητρο της υπογραφής πρόκλησης βραχίονα 30 ημερών που σας κρατά αφοσιωμένους και υπεύθυνους. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας καθώς χτίζετε συνέπεια και παρακολουθείτε πραγματική μεταμόρφωση στη δύναμη και την εμφάνισή σας στο χέρι. Η δομημένη προσέγγιση εξαλείφει τις εικασίες, ενώ παρέχει την ευελιξία για να λύσετε τους όρους σας.

Καθώς καθιερώνετε τη ρουτίνα πρόκλησης φθινοπωρινής φυσικής κατάστασης, αυτή η εφαρμογή γίνεται ο αξιόπιστος σύντροφός σας για τη διατήρηση της συνέπειας κατά τη διάρκεια των πολυάσχολων εποχών που πηγαίνετε στο σχολείο. Όταν πλησιάζουν οι εορταστικές συγκεντρώσεις, θα νιώθετε σίγουροι προβάλλοντας τα αποτελέσματα των αφοσιωμένων προσπαθειών ρουτίνας γυμναστικής στο σπίτι σας.

Κάθε προπόνηση μυϊκής ανάπτυξης περιλαμβάνει λεπτομερείς οδηγίες, σωστή καθοδήγηση φόρμας και προοδευτικά επίπεδα δυσκολίας. Θα κατακτήσετε τις θεμελιώδεις κινήσεις που δημιουργούν διαρκή δύναμη ενώ παράλληλα αναπτύσσετε την τονισμένη σωματική διάπλαση που πάντα θέλατε. Ο παράγοντας ευκολίας δεν σημαίνει άλλες δικαιολογίες - μόνο αποτελέσματα.

Γίνετε μέλος μιας κοινότητας αφοσιωμένων ατόμων που έχουν ανακαλύψει ότι η αποτελεσματική προπόνηση των χεριών στο σπίτι μπορεί να συναγωνιστεί οποιαδήποτε εμπειρία στο γυμναστήριο. Η μεταμόρφωσή σας ξεκινά με εκείνη την πρώτη προπόνηση και πριν το καταλάβετε, θα εμπνεύσετε άλλους με την απίστευτη πρόοδό σας και τη νέα σας δύναμη.

Συμπεριλαμβάνεται σε κορυφαίες εκδόσεις υγείας για καινοτόμο προσέγγιση γυμναστικής στο σπίτι. Οι ειδικοί της φυσικής κατάστασης επαινούν την επιστημονική μεθοδολογία και τον φιλικό προς τον χρήστη σχεδιασμό της εφαρμογής. Αναγνωρισμένο από τις πλατφόρμες ευεξίας για την παροχή προπονήσεων επαγγελματικού επιπέδου σε βολική μορφή για το σπίτι.
Ενημερώθηκε στις
10 Οκτ 2025

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 3 ακόμη
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 4 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

4,8
93 αξιολογήσεις

Τι νέο υπάρχει

- New bicep exercises added for your arm gains.
- Enhanced workout tracking for better progress.
- Improved exercise form guides for effective training.
- Minor bug fixes for a smoother experience.