Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Aspire είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριότητας, αριθμομηχανή μακροεντολών και χρονόμετρο διαλειμματικής νηστείας.

Σχεδιασμένο για να απλοποιεί την καθημερινή σας καταγραφή, το Aspire σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε την άσκηση, την πρόσληψη τροφής και να διαχειρίζεστε τα παράθυρα νηστείας σε ένα μόνο περιβάλλον εργασίας. Είτε παρακολουθείτε τα βήματα, είτε ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα, είτε διαχειρίζεστε μια ρουτίνα προπόνησης, τα εργαλεία μας σάς βοηθούν να παρακολουθείτε τις καθημερινές σας συνήθειες και την πρόοδό σας.

ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

🏃 Παρακολούθηση δραστηριότητας και μετρητής βημάτων • Συγχρονίζεται με το Google Fit & Fitbit: Εισάγετε αυτόματα τον ημερήσιο αριθμό βημάτων και τα δεδομένα δραστηριότητάς σας. • Αρχείο καταγραφής προπόνησης: Επιλέξτε από πάνω από 800+ ασκήσεις για να υπολογίσετε τις θερμίδες που καίτε ή εισαγάγετε χειροκίνητα την προσαρμοσμένη δραστηριότητά σας. • Υπενθυμίσεις δραστηριότητας: Ορίστε ειδοποιήσεις για να σας υπενθυμίζουν να σηκωθείτε, να περπατήσετε ή να καταγράψετε τις προπονήσεις σας.

🥑 Υπολογιστής μακροεντολών και παρακολούθηση τροφίμων • Υπολογισμός μακροεντολών: Υπολογίστε και παρακολουθήστε αυτόματα τους ημερήσιους στόχους σας για καθαρούς υδατάνθρακες, συνολικούς υδατάνθρακες, λιπαρά και πρωτεΐνες. • Ημερολόγιο τροφίμων: Καταγράψτε το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα, το δείπνο και τα σνακ χρησιμοποιώντας τη βάση δεδομένων μας. • Σαρωτής γραμμωτού κώδικα: Καταγράψτε γρήγορα τα συσκευασμένα τρόφιμα σαρώνοντας τον γραμμωτό κώδικα. • Προσαρμοσμένοι στόχοι: Προσαρμόστε τις ημερήσιες ρυθμίσεις θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών ώστε να ταιριάζουν με το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής σας.

⏱️ Χρονόμετρο διαλειμματικής νηστείας • Προσαρμόσιμος χρονοδιακόπτης: Ορίστε συγκεκριμένα παράθυρα νηστείας και φαγητού (π.χ., 16:8, OMAD ή προσαρμοσμένο). • Παρακολούθηση νηστείας: Ξεκινήστε και τερματίστε τη νηστεία σας με ένα πάτημα και λάβετε ειδοποιήσεις όταν λήξει το παράθυρό σας. • Πληροφορίες νηστείας: Δείτε τα τρέχοντα στάδια νηστείας και συγχρονίστε τους χρόνους νηστείας σας με το αρχείο καταγραφής τροφίμων σας.

🍎 Διαχείριση Θρεπτικών Συστατικών & Συνταγών • Επαληθευμένη Βάση Δεδομένων: Αναζητήστε σε μια βιβλιοθήκη με πάνω από 300.000 τρόφιμα με επαληθευμένες διατροφικές πληροφορίες. • Εργαλείο Δημιουργίας Συνταγών: Συνδυάστε υλικά για να δημιουργήσετε και να αποθηκεύσετε τις δικές σας συνταγές για ακριβή παρακολούθηση των σπιτικών γευμάτων. • Μικροθρεπτικά συστατικά: Παρακολουθήστε πάνω από 20 συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, ζάχαρη, σίδηρο, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β και μαγνήσιο.

💧 Παρακολούθηση Νερού • Αρχείο Καταγραφής Ενυδάτωσης: Καταγράψτε την πρόσληψη νερού χρησιμοποιώντας προκαθορισμένους όγκους για γρήγορη καταχώρηση, ώστε να διασφαλίσετε ότι επιτυγχάνετε τους καθημερινούς στόχους ενυδάτωσης.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε το Aspire; Το Aspire συνδυάζει τρία βασικά βοηθητικά προγράμματα - ένα αρχείο καταγραφής δραστηριότητας, έναν μετρητή θερμίδων και ένα χρονόμετρο νηστείας - σε έναν πίνακα ελέγχου. Η διεπαφή έχει σχεδιαστεί για να παρέχει οπτικοποίηση δεδομένων των ημερήσιων μετρήσεών σας χωρίς ακαταστασία.

Αποποίηση Ευθύνης: Το Aspire είναι ένα εργαλείο παρακολούθησης και πληροφόρησης. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα δίαιτα ή πρόγραμμα άσκησης.

Υποστήριξη & Πολιτικές • Υποστήριξη: [e-mail] • Πολιτική Απορρήτου: https://www.aspire.world/privacy • Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://www.aspire.world/terms

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Very useful. But the food log is limited

Τι νέο υπάρχει

Performance improvements and bug fixes