είναι μια όμορφη μέρα για να είσαι ζωντανός! Το Alive είναι μια εφαρμογή γυμναστικής και ευεξίας από τη Whitney Simmons. Η Whitney έχει μοιραστεί το ταξίδι γυμναστικής και τις προπονήσεις της για πολλά χρόνια και τώρα έχει σχεδιάσει προγραμματισμό για να βοηθά τις γυναίκες στα ταξίδια τους. Η Whitney είναι παθιασμένη με την ενδυνάμωση των γυναικών να διαμορφώσουν τις καλύτερες εκδοχές του εαυτού τους ψυχικά και σωματικά. Αυτή η εφαρμογή παρέχει προσαρμοσμένα προγράμματα και προπονήσεις για να σας ωθήσει στα όριά σας, βοηθώντας σας να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης και να αποκτήσετε την καλύτερη φόρμα της ζωής σας.
Μαζί με τη Whitney, η Alive έφερε την έμπειρη προπονήτρια Libby Christensen! Η Libby ειδικεύεται στην προπόνηση δύναμης και έχει αφιερώσει το πρόγραμμά της στους χρήστες μας με στόχους που επικεντρώνονται στην απόκτηση μυών και την οικοδόμηση δύναμης!
Το Alive σχεδιάστηκε και σχεδιάστηκε ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο απλό και εύκολο στη χρήση. Εστιάζοντας ειδικά στην εμπειρία προπόνησης, ώστε να έχετε αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Είμαστε ενθουσιασμένοι που συνεχίζουμε να βελτιώνουμε και να εξελίσσουμε την εφαρμογή με την Alive κοινότητά μας στη διαδικασία.
Χαρακτηριστικά
Προγράμματα
Το Alive περιλαμβάνει 17 διαφορετικά προγράμματα για να διαλέξετε με βάση τους προσωπικούς σας στόχους. Όταν συμμετέχετε σε ένα πρόγραμμα, καθοδηγείστε σε ένα πλήρες πρόγραμμα προπονήσεων που εκτείνονται σε αρκετές εβδομάδες. Αυτό αφαιρεί κάθε εικασία και σας κρατά συγκεντρωμένους στους στόχους σας.
Προκλήσεις
Η Alive πιστεύει ακράδαντα η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγεία και έχει σχεδιάσει προκλήσεις 30 ημερών όπου αυτές διασταυρώνονται. Κάθε πρόκληση περιέχει καθημερινές εργασίες, προσεκτική κινητικότητα, προπονήσεις και προτροπές ημερολογίου. Αυτές οι προκλήσεις θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα όριά σας και να ανακαλύψετε νέες συνήθειες για να ζήσετε μια πιο υγιεινή καθημερινή ζωή.
Καθημερινές προπονήσεις
Το Alive περιλαμβάνει πάνω από 100 καθημερινές προπονήσεις που χωρίζονται σε διαφορετικές κατηγορίες (HiiT, Abs, Pull, κ.λπ.), ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε τι είδους προπόνηση θέλετε να κάνετε.
Ταξίδι
Ο δρόμος για μια υγιή ζωή είναι ένα ταξίδι, όχι μια ολονύκτια διαδικασία. Το ταξίδι σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας κατά βάρος, φωτογραφίες και χρονοδιάγραμμα προόδου. Το Alive έχει επίσης τη δυνατότητα συγχρονισμού των ενεργών λεπτών και των δεδομένων βάρους σας με το Apple Health. Η συνέπεια είναι το κλειδί, ώστε καθώς πετυχαίνετε συνεχώς τους στόχους σας, η εφαρμογή θα σας ανταμείβει με επιτεύγματα στην πορεία!
Συνδρομές / Alive Premium
Το Alive είναι δωρεάν για λήψη και προσφέρει δύο επιλογές συνδρομής Premium, Μηνιαία και Ετήσια. Και οι δύο επιλογές περιλαμβάνουν μια δοκιμή 7 ημερών. Το Alive Premium παρέχει πλήρη πρόσβαση στην εφαρμογή, συμπεριλαμβανομένων όλων των προγραμμάτων και των καθημερινών προπονήσεων.
Οι συνδρομές θα χρεωθούν στην πιστωτική σας κάρτα μέσω του λογαριασμού σας iTunes. Η συνδρομή σας θα ανανεωθεί αυτόματα εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.
Μπορείτε να διαχειριστείτε τις συνδρομές σας και η αυτόματη ανανέωση μπορεί να απενεργοποιηθεί μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις του λογαριασμού σας μετά την αγορά. Μετά την αγορά, δεν θα παρέχονται επιστροφές χρημάτων για οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα του όρου. Συμφωνείτε με την Πολιτική Απορρήτου και τους Όρους & Προϋποθέσεις κάνοντας λήψη και εγγραφή στο Alive Premium.
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy
Ενημερώθηκε στις
1 Νοε 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση