Οι δουλειές του σπιτιού είναι χάλια όταν έχεις ΔΕΠΥ. Ας το κάνουμε μαζί.
Ρωτήσαμε 30.000 ανθρώπους με τι αγωνίστηκαν περισσότερο. Η συντριπτική απάντηση: δουλειές του σπιτιού. Γι' αυτό δημιουργήσαμε το dubbii - για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις φρικτές οικιακές εργασίες.
Το να έχετε κάποιο σώμα να σας διπλασιάσει δίπλα σε οποιαδήποτε δύσκολη ή κοσμική εργασία μπορεί πραγματικά να βοηθήσει, ειδικά αν έχετε ΔΕΠΥ. Λάβαμε, λοιπόν, τις πιο συνηθισμένες οικιακές δουλειές και δημιουργήσαμε βίντεο για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε και να ολοκληρώσετε τη δουλειά μαζί μας καθώς το σώμα σας διπλασιάζεται.
ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ
• Στρωνω το κρεβατι
• Αλλαγή φύλλων
ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ
• Τοποθέτηση φορτίου
• Κρεμάστε τα ρούχα για να στεγνώσουν
• Αναδίπλωση & τοποθέτηση
ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ
• Καθαρισμός κουζίνας
• Καθαρισμός μπάνιου
• Καθαρισμός της κρεβατοκάμαρας
• Καθαρισμός σαλονιού
ΚΟΥΖΙΝΑ
• Ξεφόρτωση του πλυντηρίου πιάτων
• Πλένω τα πιάτα
• Βγάζοντας τους κάδους
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ
• Έναρξη της ημέρας
• Ρουτίνα πριν τον ύπνο
• Καθαρισμός των δοντιών σας
• Κάνω μπάνιο
• Αναπνευστική άσκηση
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ
• Εκκαθάριση του «δωμάτιου της καταστροφής»
• Καθαρισμός πασσάλων καταστροφής
• Τακτοποίηση της γκαρνταρόμπας σας
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ (ΝΕΟ!)
• Πληρωμή λογαριασμών
• Απάντηση σε κείμενο
• Κάνοντας ένα τηλεφώνημα
• Ταχυδρομεία και έγγραφα
• Εκκαθάριση email / εκκαθάριση εισερχομένων
ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ
• Επιλέξτε ένα από οποιαδήποτε από την παραπάνω λίστα εργασιών για να δοκιμάσετε τον διπλασιασμό σώματος με το Rich & Rox δωρεάν
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ
Ως συνδρομητής dubbii, αποκτήστε πλήρη πρόσβαση σε ένα ευρύ φάσμα εργασιών για:
• Παρακολουθήστε βίντεο με διπλασιασμό σώματος για να σας κρατήσετε ενήμερους
• Ακολουθήστε μαζί με βίντεο του Rox & Rich από το ADHD Love
• Αναλύστε τις καθημερινές εργασίες σε μικρο-βήματα για να μειώσετε την υπερφόρτωση
• Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και δουλέψτε πάνω σε συνήθειες χωρίς ντροπή
• Σημειώστε σελιδοδείκτες τις αγαπημένες σας εργασίες
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στην πλήρη λίστα εργασιών, σε συνεδρίες διπλασιασμού σώματος και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας για να ξεκλειδώσετε τα σήματα αγοράζοντας μια συνδρομή dubbii. Πιστεύουμε στην αποφυγή του φόρου ADHD που προέρχεται από τη ρύθμιση πληρωμών και να τις θυμόμαστε μόνο όταν έρθει η ώρα για ανανέωση. Θα υπενθυμίζεται στους ετήσιους συνδρομητές πριν από την αυτόματη ανανέωσή τους και εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει την εφαρμογή για λίγο, θα σας ωθήσουμε για να δείτε εάν θέλετε ακόμα να τη διατηρήσετε ενεργή.
Ενημερώθηκε στις
28 Μαρ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση