If: Intermittent Fasting 16:8

5W Verlag GmbH

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το πρόγραμμα παρακολούθησης διαλείπουσας νηστείας διευκολύνει την απώλεια βάρους. Αδυνατίστε γρήγορα και ζήστε πιο υγιείς! Γίνετε μέλος της κοινότητάς μας με περισσότερα από 3 εκατομμύρια άτομα. Αδυνάτισμα με τη μέθοδο που κέρδισε το Νόμπελ: Μην μετράς πια θερμίδες, μετράς μόνο ώρες!

Η εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας διευκολύνει την επιτυχία στην απώλεια βάρους με καθημερινή προπόνηση και συνταγές που βοηθούν κατά της πείνας! Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα! Οι συνταγές για την ώρα του φαγητού είναι διατροφικά συντεθειμένες με τέτοιο τρόπο ώστε αργότερα - κατά τη διάρκεια του γρήγορου παραθύρου σας - να μην σας πιάνει λιγούρες.

Ατομικές συνταγές: Μπορείτε να επιλέξετε vegan, vegetarian, pescatarian συνταγές ή αν τρώτε τα πάντα. Απλά επιλέξτε αν κάνετε ειδική δίαιτα, π.χ. κετο ή χαμηλούς υδατάνθρακες. Παίρνετε μια ατομική συλλογή από συνταγές προσαρμοσμένες ακριβώς στα μέτρα σας - χωρίς δίαιτα και με μεράκι!

Φτάστε το ιδανικό σας σώμα με λίγη προσπάθεια και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση και την υγεία σας! Ξεκινήστε τώρα και κατεβάστε το Intermittent Fasting tracker!

Χρησιμοποιήστε δωρεάν το διαλείπουσας νηστείας tracker με υπενθυμίσεις για τη γρήγορη και το φαγητό σας! Το σχέδιό σας - έγινε απλό. Μια εφαρμογή νηστείας που σας οδηγεί στην επιτυχία χωρίς δίαιτα!

Η δωρεάν εφαρμογή νηστείας (ayuno intermitente gratis) προσφέρει τις ακόλουθες λειτουργίες:
* Fasting Tracker (fast timer): Πότε μπορώ να φάω, πότε νηστεύω;
* Ατομικοί χρόνοι και διαστήματα (16:8 - 23:1), προσαρμοσμένα σχέδια: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* Water-Tracker - Πίνετε αρκετά; Σας θυμίζουμε! Πόσο πρέπει να πίνετε; Θα κάνουμε τα μαθηματικά για εσάς!
* Στατιστικά στοιχεία για την επιτυχία σας: βάρος και μετρήσεις, αριθμομηχανή ΔΜΣ για γυναίκες και άνδρες
* Τα μηνύματα push σάς δίνουν το κίνητρο να μείνετε συντονισμένοι!

Τα πλεονεκτήματα του If-app Premium:
* Λάβετε όλες τις συμβουλές και τα κόλπα για να ενσωματώσετε τη Διαλειμματική Νηστεία στη ζωή σας
* Τα καθημερινά μαθήματα σας πάνε ένα βήμα παραπέρα κάθε μέρα - από αρχάριους έως επαγγελματίες
* Ολιστικά μαθήματα:, διατροφή, συμβουλές, άσκηση, αθλητισμός, μυαλό και ύπνος
* Ολοκληρωμένη γνώση με επιστημονικό υπόβαθρο και στοιχεία για γυναίκες & άνδρες
* Οι μεγαλύτερες παγίδες αδυνατίσματος μόνιμα εκτεθειμένες
* Ενσωματώστε ενισχυτικά αδυνατίσματος
* Το σχέδιο Anti-Yoyo!
* Καθημερινές εργασίες για ακόμη μεγαλύτερη επιτυχία - χάστε βάρος πιο γρήγορα
* Εφαρμογή δίαιτας για γυναίκες και άνδρες
* Για αρχάριους και προχωρημένους
* Συνταγές που σας χορταίνουν, σας κάνουν χαρούμενους και σας βοηθούν να χάσετε βάρος
* Διατροφικά σχέδια

Κίνητρο
* Εγγραφείτε στην αποκλειστική ομάδα του Facebook και συνδεθείτε με άτομα που θέλουν επίσης να αδυνατίσουν και να χάσουν βάρος - κάντε γρήγορα με άλλους
* Υποστήριξη, συμβουλές και ακόμη περισσότερες συνταγές από την κοινότητα
* Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Μαζί, οι στόχοι μπορούν να επιτευχθούν γρήγορα!
Προσωπική υποστήριξη
* Οι ειδικοί μας απαντούν μεμονωμένα και βοηθούν σε κάθε ερώτηση: [e-mail]

Πλεονεκτήματα της διαλείπουσας νηστείας:
* Ενισχύεται η καύση λίπους
* Τα αποθέματα λίπους στο σώμα εξαντλούνται
* Το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται
* Το σώμα αποτοξινώνεται και οι διαδικασίες αναγέννησης των κυττάρων τίθενται σε κίνηση
* Οι διαδικασίες γήρανσης επιβραδύνονται: Πιο όμορφο δέρμα, νεότερο
* Οι φλεγμονές και οι αλλεργίες μπορούν να μειωθούν
* Βελτιώνει τη συγκέντρωση
* Βελτιώνει την ενέργειά σας και τη γενική υγεία σας

Δωρεάν διαλείπουσα νηστεία (ayuno intermitente gratis): Χρησιμοποιήστε τον ιχνηλάτη νηστείας, γρήγορο χρονόμετρο, οργανώστε ώρες, λάβετε ειδοποιήσεις push, λάβετε υπενθυμίσεις, παρακολουθήστε την πρόοδο και την επιτυχία σας στην απώλεια βάρους

Η δωρεάν εφαρμογή νηστείας δεν είναι δίαιτα αλλά ένα πρόγραμμα που αλλάζει τη ζωή: Θα αλλάξει οριστικά τη στάση σας απέναντι στο φαγητό και τον εαυτό σας.

Αποκτήστε το απλό γρήγορο tracker {ayuno intermitente δωρεάν)

Έχετε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες με μια αγορά εντός εφαρμογής εντός της εφαρμογής If-app.

Όροι χρήσης και Πολιτική απορρήτου If-app:
https://intervall-fasten.com/agb/

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Λένε "fast" κι εννοούν πλήρη αποχή από τροφή, όχι επιλογή τροφής όπως γνωρίζουμε με την ημερολογιακή διαλειμματική νηστεία του Χριστιανισμού. Εδώ είναι ωριαία, μάλλον βασισμένοι στο μουσουλμανισμό. Απογοητεύτηκα.

Leider komme ich nicht ueber die eingabe von lieblingsmahlzeit hinweg...warum?ε

Τι νέο υπάρχει

Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!