ADHD Guide

Bendix Media

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Βρείτε περισσότερη ηρεμία, επισκόπηση και διορατικότητα στην καθημερινή σας ζωή με ΔΕΠΥ.

Ο Οδηγός ΔΕΠΥ είναι ο προσωπικός σας βοηθός για καλύτερη δομή, κατανόηση και ευεξία—είτε έχετε και εσείς οι ίδιοι ΔΕΠΥ, είτε είστε συγγενής είτε απλώς είστε περίεργοι για τη διάγνωση.

Διαβάστε άρθρα για θέματα όπως:
• Σκέψεις που σπεύδουν, άγχος και συναισθήματα
• Δομή, λίστες υποχρεώσεων και προγραμματισμός
• Υγιεινή ύπνου, διατροφή και άσκηση
• Κοινωνικές σχέσεις, ντροπή και αυτογνωσία
• Και πολλά άλλα συναρπαστικά θέματα

Χαρακτηριστικά:
• Προσθήκη στα αγαπημένα σας άρθρα
• Φιλική προς το χρήστη αναζήτηση και κατηγορίες
• Ακούστε άρθρα που διαβάζονται δυνατά
• Αυτο-τεστ για ΔΕΠΥ, άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και άλλα
• Ηρεμιστικές ασκήσεις αναπνοής για στιγμές άγχους
• Χρονοδιακόπτης Pomodoro για εστιασμένη εργασία και ανάμνηση διαλειμμάτων
• Ηχοτοπίο με χαλαρωτικούς ήχους
• 3 σημαντικά σημεία για να σας υπενθυμίζουν να βρίσκετε τρία καλά πράγματα που συνέβησαν κάθε μέρα
• Απλή και μοντέρνα εφαρμογή χωρίς περισπασμούς

Ο Οδηγός ΔΕΠΥ σάς βοηθά να βρείτε ηρεμία στο χάος και να κατανοήσετε τον εγκέφαλό σας λίγο καλύτερα.

Δημιουργήθηκε με σεβασμό για τη ΔΕΠΥ—και όσους τη βιώνουν καθημερινά.

Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα, εκτός εάν η αυτόματη ανανέωση απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.