Movement Alchemy

JW Coaching

Περιγραφή εφαρμογής

Παρουσιάζοντας το Movement Alchemy με τον Jim Wittekind

Το Movement Alchemy είναι μια αυτορυθμιζόμενη, καθοδηγούμενη εξάσκηση κίνησης που στοχεύει να συντονίσει με ακρίβεια τη σύνδεση του μυαλού σώματος για να αποκαταστήσει την ισορροπημένη δύναμη, το εύρος κίνησης και τον έλεγχο - μαθαίνοντας να σταματάς. Και μετά, ξαναρχίστε. Μαθαίνοντας να αισθάνεστε αυτό που δεν συνειδητοποιείτε ότι δεν μπορείτε να αισθανθείτε. Διευρύνοντας την αντίληψή σας για το πώς κινείστε, αναπνέετε και αισθάνεστε το σώμα σας.

Έχει ειπωθεί ότι οι άνθρωποι τείνουν να έχουν ένα προεπιλεγμένο μοτίβο κίνησης που προέρχεται από την οργάνωση των εσωτερικών οργάνων και τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες. Και αν προσέξουμε, θα συνειδητοποιήσουμε ότι όντως κολλάμε σε ασυνείδητα μοτίβα κίνησης. Ακριβώς όπως κάθε άλλη συνήθεια σχηματίζεται όταν κάνετε το πράγμα ξανά και ξανά.

Πόνοι, πόνοι, δυσκαμψία και δυσκολία επούλωσης μπορεί να εμφανιστούν επειδή δεν μπορούμε να διακόψουμε αυτά τα μοτίβα. Απλώς δεν μπορούμε να σταματήσουμε και πραγματικά να ξεκουραστούμε και να ανακάμψουμε. Αυτό στην πραγματικότητα σχετίζεται με μια αποσύνδεση με το σώμα μας. Δεδομένου ότι είμαστε σε ένα μοτίβο, αισθανόμαστε μόνο ένα μέρος του τι συμβαίνει στην πραγματικότητα.

Χρησιμοποιώντας την περιέργεια, τη διαλογιστική έρευνα του εαυτού μας και τον προβληματισμό, η Κινητική Αλχημεία αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Αυτό βελτιώνει θεμελιωδώς την ικανότητα ανάπαυσης, χαλάρωσης και αποκατάστασης και αποκατάστασης του κατάλληλου εύρους κίνησης, δύναμης, ισχύος. Αξιοποιεί τα μοτίβα αναπνοής για να προωθήσει την αποτελεσματική ανθρώπινη κίνηση.

Το Movement Alchemy προσφέρει σύντομα βίντεο "Learn" για να διδάξει τις βασικές έννοιες της κίνησης και αρχεία ήχου "Do" για να σας καθοδηγήσει σε βασικές δραστηριότητες. Η εστίαση είναι στη διαμεσολαβητική αυτοδιερεύνηση και προβληματισμό. Αυτό σας βοηθά να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας, για τον συγκεκριμένο άνθρωπο σας.

Για ποιον είναι αυτό;
Το Movement Alchemy w/Jim Wittekind έχει σχεδιαστεί για όσους αναζητούν νέες προοπτικές για να επιτύχουν τα αποτελέσματα που αναζητούν επιβραδύνοντας, αποκτώντας περιέργεια και κάνοντας ερωτήσεις για να ανακαλύψουν τι πραγματικά χρειάζονται. Αυτοί που είναι έτοιμοι να μείνουν ακίνητοι και να ακούσουν. Αυτοί που θέλουν να επιστρέψουν στα σώματά τους και να είναι πραγματικά προσγειωμένοι.

Movement Alchemy: Δεν είναι μαγεία. Απλώς φαίνεται ότι είναι.

Τι νέο υπάρχει

Bugfixes and features