75 Days Medium Challenge

Abenidev

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

75 Days Medium Challenge Tracker: Ο απόλυτος σύντροφός σας για πειθαρχία και ανάπτυξη

Το 75 Days Medium Challenge Tracker είναι μια ισχυρή, all-in-one εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να παραμένετε υπόλογοι, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να επιτύχετε τους προσωπικούς σας στόχους ενώ ολοκληρώνετε τη μεταμορφωτική πρόκληση 75 Medium. Είτε θέλετε να δημιουργήσετε καλύτερες συνήθειες, είτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση ή να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία, αυτή η εφαρμογή παρέχει μια εύχρηστη πλατφόρμα για να παρακολουθείτε το ταξίδι σας σε κάθε βήμα.

Το 75 Days Medium Challenge είναι μια πρόκληση αυτοβελτίωσης 75 ημερών που εστιάζει στην οικοδόμηση πειθαρχίας και συνέπειας σε διάφορους τομείς της ζωής. Με αυτήν την εφαρμογή, μπορείτε να κρατάτε ένα ψηφιακό αρχείο των καθημερινών επιτευγμάτων σας, διευκολύνοντας την παρακολούθηση των κανόνων πρόκλησης και τη διατήρηση της δυναμικής.

Κανόνες πρόκλησης:

1. Ασκηθείτε για 45 λεπτά καθημερινά
- Πρέπει να ολοκληρώνετε μια προπόνηση κάθε μέρα, διάρκειας τουλάχιστον 45 λεπτών.
2. Ακολουθήστε μια δίαιτα
3. Πίνετε το μισό βάρος του σώματός σας σε νερό
4. Διαβάστε 10 σελίδες
- Αφιερώστε τουλάχιστον 15–20 λεπτά την ημέρα στην ανάγνωση 10 σελίδων ενός βιβλίου μη μυθοπλασίας που προωθεί την αυτοβελτίωση, την εκπαίδευση ή την προσωπική ανάπτυξη.
5. Διαλογιστείτε/Προσευχηθείτε για 5 λεπτά
6. Λήψη φωτογραφίας προόδου
- Τεκμηριώστε τη μεταμόρφωσή σας τραβώντας μια καθημερινή φωτογραφία προόδου. Παρακολούθηση
Οι σωματικές αλλαγές σας βοηθούν να παραμείνετε παρακινημένοι και σας υπενθυμίζουν οπτικά
της σκληρής δουλειάς και της προόδου σας.

Τι νέο υπάρχει

- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis