Το Willora είναι η απαλή εφαρμογή γυμναστικής για πολυάσχολους ανθρώπους. Δημιουργήστε συνέπεια με 15λεπτες προπονήσεις στο σπίτι και μικροσκοπικές καθημερινές συνήθειες — χωρίς ενοχές. Διαμορφώστε τη μέση και τη δύναμη της θέλησής σας με ευγενική καθοδήγηση και ρεαλιστικές ρουτίνες.
Τι θα πάρετε
• Καθημερινό Mini-Plan: μια σύντομη προπόνηση (10–15 λεπτά) και μια μικρή συνήθεια που μπορείτε πραγματικά να κρατήσετε.
• Βιβλιοθήκη βίντεο: επιμελημένα προγράμματα για τον κορμό/μέση, τη στάση του σώματος και τη χαλάρωση—δεν απαιτείται εξοπλισμός.
• Συνήθειες & Παρακολούθηση: απλή γραμμή προόδου και προσέγγιση «υγιεινού πιάτου» αντί για μέτρηση θερμίδων.
• Προκλήσεις και ανταμοιβές: επίπεδα, βαθμοί, σήματα και πρόσβαση σε περιεχόμενο μπόνους για να σας κρατήσουν αφοσιωμένους.
Προηγμένες δυνατότητες
• Παρακολουθήστε τις καθημερινές σας δραστηριότητες γυμναστικής
• Παρακολουθήστε το βάρος σας και άλλες μετρήσεις του σώματός σας
• Πρόσβαση σε περισσότερες από 2000 ασκήσεις και δραστηριότητες
• Σαφείς τρισδιάστατες επιδείξεις ασκήσεων
• Χρησιμοποιήστε προκαθορισμένες προπονήσεις ή δημιουργήστε τις δικές σας
• Συλλέξτε πάνω από 150 σήματα καθώς προχωράτε
Γιατί Willora
Μια απαλή, βήμα-βήμα ενσωμάτωση που δεν ξεπερνά ποτέ. ρουτίνες σχεδιασμένες για πραγματική ζωή (μέγιστο 15 λεπτά). ένας ζεστός, υποστηρικτικός τόνος που σας βοηθά να παραμείνετε συνεπείς. Εκπαιδεύουμε τη θέλησή σας—έτσι τα αποτελέσματα διαρκούν.
Καλό να γνωρίζουμε
Η Willora απαιτεί λογαριασμό και πληρωμένη συνδρομή για πλήρη πρόσβαση. Η διαχείριση της συνδρομής γίνεται απευθείας μέσω του επίσημου ιστότοπου της Willora. Όχι ιατρική συμβουλή—αν έχετε παθήσεις υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε.
Ενημερώθηκε στις
3 Οκτ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση