Dieta mediterránea y adelgazar

Alebg

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Θέλετε να χάσετε βάρος με μια υγιεινή διατροφή; Αυτή η εφαρμογή σας παρουσιάζει ένα εξατομικευμένο πλάνο μεσογειακής διατροφής για απώλεια βάρους. Αυτή η υγιεινή διατροφή θα σας δώσει ώθηση, ώστε να πετύχετε τον στόχο σας να χάσετε βάρος εύκολα. Αυτό το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σας προσφέρει μια πρόκληση με την οποία μπορείτε να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες. Μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα μεσογειακής διατροφής σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Δεν σου αρέσει το πρόγραμμα διατροφής; Μπορείτε να ανταλλάξετε το πρόγραμμα γευμάτων με κάποιο άλλο που σας αρέσει ή μπορείτε επίσης να το επεξεργαστείτε χειροκίνητα. Από εδώ και στο εξής, ας επιτύχουμε μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη ζωή με αυτήν την εξατομικευμένη εφαρμογή υγιεινής διατροφής. Τι περιμένετε για να ξεκινήσετε;

👉 Αυτή η εφαρμογή σας παρουσιάζει μια από τις καλύτερες δίαιτες για να χάσετε βάρος γρήγορα με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής. Αυτή η εφαρμογή είναι ιδανική για αρχάριους ή αρχάριους και ισχύει για άνδρες και γυναίκες. Είναι σωστά μεταφρασμένο στα ισπανικά και είναι εντελώς δωρεάν (δωρεάν) (Δεν χρειάζεται να πληρώσετε τίποτα για να αποκτήσετε την εξατομικευμένη διατροφή σας). Η μεσογειακή διατροφή είναι ένα είδος φαγητού που βασίζεται στις παραδοσιακές κουζίνες των χωρών που βρίσκονται δίπλα στη Μεσόγειο Θάλασσα. Τα φυτικά τρόφιμα, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα βότανα και τα μπαχαρικά, αποτελούν τη βάση μιας μεσογειακής διατροφής. Το ελαιόλαδο είναι η κύρια πηγή λίπους σε αυτό το είδος γεύματος. Χάρη σε αυτές τις δίαιτες για να χάσετε βάρος, θα μπορείτε να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο και προφανώς, θα μπορείτε να έχετε μια πιο υγιεινή ζωή.

👉 Αυτό το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής θα μας βοηθήσει να πετύχουμε αυτό που πάντα θέλαμε: να χάσουμε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες (μία εβδομάδα), 10 ημέρες, 14 ημέρες (δύο εβδομάδες), 21 ημέρες (τρεις εβδομάδες) και ακόμη και θα χάσουμε βάρος εύκολα σε 30 μέρες. Το όριο αυτής της δίαιτας είναι 30 ημέρες, αλλά μπορείτε να την ξαναρχίσετε όσες φορές θέλετε. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να συνεχίσουμε τη μεσογειακή διατροφή για όσο καιρό θέλουμε.

👉 Τι βοηθητικά προγράμματα μπορεί να μας προσφέρει αυτή η εφαρμογή;
✔️ Ημερολόγιο βάρους / Η πρόοδός μου: Αυτή η ενότητα θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε και να ελέγχετε το βάρος σας (μπορείτε να προσθέσετε μια εγγραφή όποτε θέλετε). Αυτό το βοηθητικό πρόγραμμα θα σας προσφέρει ένα γράφημα που δείχνει την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους από την πρώτη μέρα που ξεκινήσατε αυτόν τον τύπο δίαιτας για να χάσετε βάρος.

✔️ Προσωπικό ημερολόγιο: Αυτή η ενότητα της εφαρμογής σας προσφέρει την ευκαιρία να αποθηκεύσετε ή να δημιουργήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο στο οποίο μπορείτε να καταχωρίσετε τις σκέψεις και τις απόψεις σας. Σε αυτό το περιοδικό μπορείτε να δημιουργήσετε μια εγγραφή κάθε μέρα.

✔️ Λίστα αγορών: Χρησιμοποιείτε ακόμα χαρτί όταν πηγαίνετε για ψώνια; Αυτή η εφαρμογή σάς προσφέρει μια ενότητα όπου μπορείτε να γράψετε όλα τα τρόφιμα που χρειάζεστε.

✔️ Ειδοποιήσεις: Είστε ανίδεος άνθρωπος και θέλετε να δημιουργήσετε ειδοποιήσεις; Αυτή η ενότητα θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε εξατομικευμένες ειδοποιήσεις για όλες τις ώρες γευμάτων που έχετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να το τροποποιήσετε εντελώς σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

⭐️ Τι περιμένετε για να κατεβάσετε αυτήν την εφαρμογή; Ξεκινήστε να χάνετε βάρος στο σπίτι με αυτό το υγιεινό και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Δεν σας αρέσουν τα αποτελέσματα που παίρνετε; Σας συνιστούμε να κάνετε αθλήματα ή κάποια σωματική δραστηριότητα μαζί με αυτό το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής για να χάσετε βάρος και θα έχετε πιο γρήγορα αποτελέσματα ⭐️

Τι νέο υπάρχει

- Se han corregido algunos bugs
- Se ha optimizado el peso de la aplicación