The Breathing Anchor
5 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Λιγότερο αρνητική πίεση με συναίσθηση!
Χρησιμοποιώντας αυτό το app, μπορείτε να συμμετέχετε σε Awareness Κατάρτισης (AT), σύμφωνα με Andries J. Kroese. Mindfulness είναι σκόπιμη η ευαισθητοποίηση. Ως εκ τούτου εκπαίδευση γνώσης και συναίσθησης και η AT είναι στενά συνδεδεμένες.
AT ασχολείται με ειδοποίηση χαλάρωση του μυαλού και του σώματος, αλλά ακόμα περισσότερο με τον επαναπρογραμματισμό το μυαλό / σώμα από αρνητικές σκέψεις και τις συνήθειες σε μια πιο μείωση του στρες τρόπο ζωής. AT είναι μια αυτο-εξελικτική διαδικασία με το να γνωρίζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας. Ο τύπος της ευαισθητοποίησης χρησιμοποιούμε κλήθηκε από τον J. Krishnamurti "choiceless ευαισθητοποίησης», ένας τρόπος να βλέπουμε τα γεγονότα της ζωής με μια ανοικτή, μη επικριτική μυαλό.
Με AT ασκούμαστε να δεχθεί τα κύματα της ζωής, αντί να διαμαρτύρονται εναντίον τους. Μαθαίνουμε πώς να σερφάρετε σε αυτά, χρησιμοποιώντας την ενέργεια τους για να μπει στη ροή της ζωής. Το κλειδί σε αυτό είναι που ζουν στην, τώρα την παρούσα στιγμή, από στιγμή σε στιγμή.
Για να είναι σε θέση να κρατήσει την ισορροπία μας σε θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, θα πρέπει να αναιρέσει χρόνο να πρακτική στο πλαίσιο ήσυχη, ήρεμη συνθήκες.
Σε αυτό το app θα βρείτε πρακτικές ασκήσεις ευαισθητοποίησης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την προσωπική κατάρτιση σας:
1. Εισαγωγή (3:58 min)
2. Διαλογισμό Awareness (23:42)
3. Body scan διαλογισμού (18:04)
4. Γιόγκα Awareness (24:11)
5. AT στην καθημερινή ζωή (3:55)
Χρησιμοποιώντας αυτό το app, μπορείτε να συμμετέχετε σε Awareness Κατάρτισης (AT), σύμφωνα με Andries J. Kroese. Mindfulness είναι σκόπιμη η ευαισθητοποίηση. Ως εκ τούτου εκπαίδευση γνώσης και συναίσθησης και η AT είναι στενά συνδεδεμένες.
AT ασχολείται με ειδοποίηση χαλάρωση του μυαλού και του σώματος, αλλά ακόμα περισσότερο με τον επαναπρογραμματισμό το μυαλό / σώμα από αρνητικές σκέψεις και τις συνήθειες σε μια πιο μείωση του στρες τρόπο ζωής. AT είναι μια αυτο-εξελικτική διαδικασία με το να γνωρίζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας. Ο τύπος της ευαισθητοποίησης χρησιμοποιούμε κλήθηκε από τον J. Krishnamurti "choiceless ευαισθητοποίησης», ένας τρόπος να βλέπουμε τα γεγονότα της ζωής με μια ανοικτή, μη επικριτική μυαλό.
Με AT ασκούμαστε να δεχθεί τα κύματα της ζωής, αντί να διαμαρτύρονται εναντίον τους. Μαθαίνουμε πώς να σερφάρετε σε αυτά, χρησιμοποιώντας την ενέργεια τους για να μπει στη ροή της ζωής. Το κλειδί σε αυτό είναι που ζουν στην, τώρα την παρούσα στιγμή, από στιγμή σε στιγμή.
Για να είναι σε θέση να κρατήσει την ισορροπία μας σε θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, θα πρέπει να αναιρέσει χρόνο να πρακτική στο πλαίσιο ήσυχη, ήρεμη συνθήκες.
Σε αυτό το app θα βρείτε πρακτικές ασκήσεις ευαισθητοποίησης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την προσωπική κατάρτιση σας:
1. Εισαγωγή (3:58 min)
2. Διαλογισμό Awareness (23:42)
3. Body scan διαλογισμού (18:04)
4. Γιόγκα Awareness (24:11)
5. AT στην καθημερινή ζωή (3:55)
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τι νέο υπάρχει
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
