Bodybuilder Weight Lifting log

CCA

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Παρακολουθήστε προπόνηση φυσικής κατάστασης και της προόδου σας με αυτό το εύκολο στη χρήση εφαρμογή. Όλα προπονήσεις σας αποθηκεύονται σε βάση ανά σετ των ασκήσεων βάση. Όταν ασκείστε το app θα σας δείξει τα αποτελέσματά σας από την τελευταία φορά που το καθιστά πολύ γρήγορη και απλή για να μπορείτε να αποθηκεύσετε τα βάρη και τον αριθμό των επαναλήψεων για κάθε σετ ασκήσεων.

Όλα προπονήσεις και σύνολα σας αποθηκεύονται και μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, χρησιμοποιώντας είτε τα διαγράμματα / γραφήματα ή το περιοδικό άσκησης. Το φίλτρο γραφήματα σας για τα σύνολα που σας ενδιαφέρει για να δείτε καθαρά την πρόοδό σας.

- Εύκολη εισαγωγή ασκήσεις για να Δρομολόγια μέρα σας. Απλά πατήστε το σύμβολο συν για μια μέρα στην προβολή Edit και θα πάρετε μια λίστα με τις ασκήσεις για να διαλέξετε.
- Ασκήσεις Δείγμα για να επιλέξετε ή να δημιουργήσετε εύκολα τα δικά σας.
- Ασκήσεις ομαδοποιούνται σε κατηγορίες (Δικέφαλου, πλάτη, τους ώμους, ...) για να βρείτε γρήγορα την άσκηση που θέλετε.
- Ασκήσεις μπορεί να είναι είτε του τύπου βάρους, όπου μπορείτε εγγραφείτε επαναλήψεις και ζυγίζει ή του τύπου χρόνου, όπου μπορείτε εγγραφείτε χρονικές διάρκειες.
- Αναζήτηση κατάλληλων ασκήσεις γίνονται συνεχώς όταν πληκτρολογείτε το όνομα της άσκησης.
- Αναδιάταξη σας κατάρτιση χρονοδιαγραμμάτων με απλό drag and drop.
- Υπόλοιπο χρονόμετρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανάμεσα σε κάθε προπόνηση που να σας πει πότε είναι η ώρα να ξεκινήσει το επόμενο σετ.
- Εύκολα να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε σύνολα από μια σύνοδο προπόνηση στο άλλο.
- Επιλέξτε το σύστημα μέτρησης: Metric (kg) ή Imperial (lb).

Καλή τύχη με την εκπαίδευσή σας!

Τι νέο υπάρχει

* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.