WeGLOW: Womens Workout Tracker

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Información de la aplicación

Pierde peso, desarrolla músculos y ponte en forma con WeGLOW. El principal planificador de ejercicios, calendario y rastreador de actividad física para mujeres.

Con planes de ejercicios en el hogar y en el gimnasio, le brindamos todas las herramientas que necesita para mejorar su estado físico y estar saludable, como: fisioterapia, plan de alimentación, calendario de ejercicios, biblioteca de ejercicios y clases.

[Entrenamiento con un entrenador físico]

• Haga ejercicio en más de 400 clases de entrenamiento con un entrenador personal WeGLOW de renombre mundial como Stef Williams, Alex Seefeldt y Mara Cimatoribus para mejorar su rutina de entrenamiento para mujeres.

• Elija entrenamiento de fuerza, pilates en la pared, calistenia, cardio, HIIT, yoga, estiramiento, meditación y más para encontrar su plan de entrenamiento perfecto.

• Pruebe sesiones guiadas de yoga, respiración y meditación para ayudarle a relajarse, concentrarse y mejorar el bienestar y la salud mental femenina.

• Únase a desafíos de entrenamiento para mujeres, conéctese con mujeres de ideas afines y encuentre inspiración para perder peso y mejorar la salud sin nuestra comunidad de fitness femenino.

[Sigue tu progreso]

• El rastreador de actividad de salud de WeGLOW proporciona un contador de pasos, un rastreador de sueño, un recordatorio de agua, un rastreador de macros, un contador de calorías, un rastreador de nutrición y más.

• Utilice el registro de ejercicios para realizar un seguimiento de su progreso físico con el rastreador de ejercicios y superar sus objetivos de salud.

• Personalice su viaje de acondicionamiento físico con un plan de ejercicios para su entrenamiento en el gimnasio o en casa con más de 30 opciones para elegir.

• Únase a un desafío de entrenamiento y realice un seguimiento del tiempo invertido y de los entrenamientos completados con nuestro planificador de ejercicios, rastreador de ejercicios y rastreador de ejercicios, perfecto para ejercicios para mujeres, ejercicios en el gimnasio, ejercicios en casa y más.

• Realice un seguimiento de sus marcas personales con el rastreador de ejercicios, agregue fotografías de progreso y registre sus sentimientos.


[Sube de nivel tu nutrición]

• Obtenga desgloses macroeconómicos completos y un plan de alimentación adaptado a sus objetivos de pérdida de peso con nuestro planificador de comidas, recetas saludables, rastreador de nutrición y rastreador de macros.

• Utilice nuestro planificador de comidas para cocinar más de 700 recetas saludables, incluidas opciones veganas, vegetarianas, sin gluten, sin lácteos y pescatarianas.

• Acceda a más de 120 temas de salud, fitness y nutrición para obtener orientación integral sobre el fitness femenino.

[Opciones de suscripción premium]

• Elija entre planes de suscripción mensual, trimestral o anual, con renovación automática a menos que cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción.

Valoraciones y reseñas

Una de las mejores apps para hacer deporte que he utilizado. Muy completa, en variedad de ejercicios, en la manera de organizarlos, adaptación del ejercicio en base a tu nivel, etc. Además cuenta con un montón de retos con los que puedes enfocarte en lograr un determinado objetivo, que es para lo que están diseñados. Esta app incluye tb la sugerencia de un plan de alimentación adaptado a ti, recetas saludables e información necesaria e interesante sobre el deporte. No se puede pedir más. Top.

Es una buena app en cuanto a los ejercicios pero tiene cosas que esta mal diseñada: te ofrece hacer track del agua, sueño y alimentos pero no se pueden agregar entradas ponele. Y los ejercicios son: upper body que es brazos y espalda, y loterías body que es todo pierna y glúteo. Nunca te propone abdominales en el programa de la semana. Otra cosa que nl me gusto es que no permite conectar con otros dispositivos como Apple watch. Yo la uso xq gusta terminar cansada y sentir que me crece el músculo

Mi app favorita para hacer ejercicio. Todo bien explicado, fácilmente de manejar, Stef tiene mucha experiencia en el mundo fitness y sin duda te ayuda a lograr objetivos. Cuenta con muchas guias para que puedas adaptar de la mejor manera según tu tiempo 😍

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