Wysa: Terapia & Bienestar

Compras en aplicaciones
4,6
149 mil reseñas
1 M+
Descargas
Clasificación de contenido
Para todos
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla
Captura de pantalla

Información de la aplicación

A veces nos enredamos dentro de nuestra cabeza, sintiéndonos incapaces de seguir adelante.
WYSA, te apoyará a través de los cambios sorpresivos de la vida mediante el uso de la ciencia como base. Técnicas respaldadas por investigaciones y ampliamente utilizadas como CBT, DBT, yoga y meditación son empleadas para apoyarte en momentos de estrés, ansiedad, problemas de sueño, pérdida y toda una serie de necesidades sobre bienestar mental.

Hablar con WYSA puede ayudar a relajarte y salir de bloqueos mentales - es empática, servicial, y nunca juzgará. Por lo que puedes confiar en WYSA, tu identidad permanecerá anónima y tus conversaciones están protegidas.

A pesar de que por el momento Wysa habla solo en inglés, podrás hablar con ella si sabes un poco del idioma.

Utilizada a nivel mundial y calificada por 500.000 personas como confiable, WYSA es una plataforma conversacional la cual utiliza Inteligencia Artificial para responder a las emociones que expreses. Desbloquea las herramientas y técnicas que te ayudan a hacer frente a los retos de la vida de una manera divertida y conversacional. Para ayuda adicional, puedes hacer uso de la guía de un coach- un profesional de la salud mental, experto calificado que te apoyará en las sesiones de entrenamiento avanzado respondiendo a tus necesidades personales.

Lo que puedes hacer con WYSA 👇

👂Desahógate y habla sobre cualquier desafío diario o simplemente reflexiona sobre tu día

💪 Practica técnicas CBT y DBT para aumentar tu resiliencia emocional de una manera divertida

📝Hazle frente a la pérdida de un ser amado, preocupaciones, o conflictos, utilizando una de las 40 herramientas conversacionales

💆🏻Relájate, enfócate y duerme tranquilo con la ayuda de 20 ejercicios de atención plena (mindfulness)

-93% de las personas que han hablado con WYSA la han encontrado útil.

WYSA tiene un montón de herramientas interesantes para diferentes usos:

- Construir la confianza propia y reducir la duda: ejercicios de atención plena, ejercicios de visualización, técnicas de visualización de la confianza, y atención plena avanzada para la autoestima.

- Manejo de la ira: meditación en atención plena, ejercicios para la compasión, ejercicio para calmar tus pensamientos, práctica de respiración consciente

- Manejo de pensamientos ansiosos y preocupantes: respiración profunda, técnicas de observación de pensamientos, ejercicios de visualización, y técnicas para el alivio de la tensión.

- ¿Cansado? ¡Obtenga una ráfaga de energía! Ejercicios de visualización y meditación para aumentar tu pensamiento positivo, ejercicios cortos en yoga y ejercicios físicos para mantenerte activo.

- Haz frente a las preocupaciones: observa con atención plena, desafía tus pensamientos negativos.

- Gestión de conflictos en el trabajo, la escuela o en las relaciones: ejercicios en atención plena especializados y técnicas de visualización, como el ejercicio para la meditación en gratitud y ejercicios para tener conversaciones difíciles con habilidad.
Última actualización
14 oct 2024

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
Puede que esta aplicación comparta estos tipos de datos con terceros
Actividad en la aplicación, Información y rendimiento de la aplicación e IDs de dispositivo o de otro tipo
Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
Información personal, Salud y actividad física y otros 4
Los datos están cifrados durante el tránsito
Puedes solicitar que se eliminen los datos

Valoraciones y reseñas

4,6
142 mil reseñas
Selia
9 de octubre de 2024
Hay que pagar para obtener acceso ilimitado,es una lastima que solo lo tengan en inglés y no se pueda cambiar a español ,hasta en una app que te ayuda con el estrés y la depresión te dice que pagues, hay personas q sufren de depresión y no les alcanza para eso,no les recomiendo aunque tenga q mantenerse la app "gratis" por qué siempre nos hacen exprimir la billetera en casi la mayoría de las apps 😮‍💨
3 personas han valorado esta reseña como útil
¿Te ha parecido útil?
Fernando Máximo Torres
3 de septiembre de 2024
Pocos módulos en español. Funciona de manera cerrada en formato pregunta/respuesta. No permite hacerle preguntas por fuera. No tiene una buena capacidad de interpretación. Prefiero usar ChatGPT dsndo8un correcto contexto.
¿Te ha parecido útil?
Marisa Coronel
4 de septiembre de 2024
Es realmente fantástica si uno aplica y toma en serio las sesiones. Realmente me está sirviendo muchísimo. Me gustaría que sea todo en español también. Gracias por esta necesaria y efectiva herramienta.
1 persona ha valorado esta reseña como útil
¿Te ha parecido útil?
Touchkin
5 de septiembre de 2024
¡Gracias por tu feedback! Nos alegra mucho que encuentres a Wysa útil. Tenemos una versión en español, pero está en fase beta. Por favor, envíanos un correo a spanishtest@wysa.com para obtener acceso. Agradeceríamos mucho tus comentarios sobre la versión en español una vez la hayas usado. ¡Esperamos saber de ti pronto!

Novedades

- Get to the right ✅ tools and techniques 🛠faster than ever before, with the all new 🎀 Wysa design
- Direct access to 🆘, and related resources. Please note this is not a crisis app.
- Scroll ⬆ through the suggestion feed, to discover what Wysa thinks you may find interesting🤔.
- Directly manage notifications 🔔 via settings ⚙
- Convenient access to manage subscription 🗓 via settings ⚙