Time Under Tension
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Time Under Tension de Kelly Cole combina movimientos inspirados en pilates fusionados con entrenamiento de fuerza y cardio. Con un enfoque agudo en el tempo, trabajará las fibras musculares de contracción rápida y lenta para una quema de cuerpo verdaderamente completa. Piensa en movimientos lentos y rápidos, ambos diseñados para elevar tu ritmo cardíaco. Suscríbete para ver videos a pedido y tomar clases en línea o en persona.
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