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Mejor rutina de calistenia
# Parte superior del cuerpo
- Flexiones (Método del Valle de Juárez)
- Pull-up (conjuntos de pirámide y pirámide invertida)
# Cuerpo inferior
- Squat & Lunge (Deck Of Pain)
# Cuerpo completo
- Prueba de Burpee (Conjuntos de pirámide y pirámide invertida)
# Parte superior del cuerpo
- Flexiones (Método del Valle de Juárez)
- Pull-up (conjuntos de pirámide y pirámide invertida)
# Cuerpo inferior
- Squat & Lunge (Deck Of Pain)
# Cuerpo completo
- Prueba de Burpee (Conjuntos de pirámide y pirámide invertida)
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