Planeat - Dieta Sana y fácil

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Información de la aplicación

Si quieres perder, ganar o mantener tu peso de manera eficaz y saludable, Planeat es tu compañero ideal. Diseñada para adaptarse a tus objetivos de salud y fitness, esta aplicación te ofrece un enfoque personalizado basado en tus hábitos de vida, intolerancias alimentarias y condiciones de salud.

Funciones de Planeat más Destacadas:

🥑 Menús Personalizados por Nutricionistas: Recibe menús de comidas adaptados a tus necesidades nutricionales y preferencias alimentarias elaborados por Nutricionistas experimentados. Bajar de peso será muy fácil ahora, tendrás cada receta con instrucciones paso a paso, desglose de calorías y macronutrientes por ración, por lo que seguir tu dieta y bajar de peso será más fácil que nunca.

🔥 Contador de Calorías y Macronutrientes: Mantener un control preciso de tu ingesta diaria y semanal será de gran ayuda para bajar de peso o ganar músculo. Con nuestra herramienta intuitiva, llevar un registro de tus calorías y macronutrientes ((proteínas, carbohidratos y grasas) será sencillo y efectivo.


📱 Calculadora de Calorías y Macronutrientes: Tendrás a tu disposición una calculadora para conocer los valores nutricionales de cada alimento. Conoce las calorías de cada alimento por gramos así como sus valores de energía, grasas, proteínas y de carbohidratos para tener un mayor conocimiento de lo que comes en tu dieta diaria.

📉 Evolución continua de tu peso y % de grasa: Registrando periódicamente tu peso podrás hacer el seguimiento de tus avances y analizar la pérdida de kg. Sigue nuestros menús personalizados y verás conseguir tus objetivos poco a poco y de forma definitiva. Di adiós a esos kg de más para siempre!!

💰Lista de la compra para tus menús semanales. Ahora podrás ahorrar dinero al mismo tiempo que bajarás de peso. Planeat te facilita la lista de la compra del menú semanal personalizado. Compra los alimentos que necesitas y ahorra en la cesta de la compra semanal. Ya no tendrás alimentos de sobra en tu nevera y despensa, y aprovecharás al máximo todos los alimentos disponibles.

🍽Recetas para todos los gustos. Tu menú personalizado no será definitivo, si no te gusta una comida la podrás cambiar por otra. Tus menús serán configurables y adaptados a ti en todo momento para que perder peso no te sea complicado.

🏋🏻‍♂️Ejercicios Diarios: Complementa tu dieta con una rutina de ejercicios diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular o simplemente mantenerte en forma, tenemos el plan perfecto para ti


📻 Escáner de Alimentos: Simplifica el registro de tus comidas con nuestro scanner avanzado. Obtén información detallada de macronutrientes y calorías con solo escanear el código de barras de cada producto. Podrás añadirlos al contador de calorías o simplemente analizar la cantidad de grasas, energía, proteínas y carbohidratos de cada comida o alimento.


💡 ¿Ideas para saber qué Comer Hoy?: Explora opciones de comidas saludables basadas en los alimentos que tienes en casa. Esta función innovadora te ayudará a preparar platos deliciosos y nutritivos utilizando los ingredientes disponibles en tu nevera o despensa. Aprovecharás más los alimentos para no tirar nada a la basura.


👨🏻‍🍳Un chef a tu disposición: Preparar una comida será ahora más fácil con el Chef de Planeat. Tendrás vídeos de todo tipo de recetas saludables, explicadas paso a paso, con todo detalle de los ingredientes y alimentos necesarios. Aprenderás trucos y consejos útiles para conseguir comidas saludables y fáciles de preparar.

👩🏻‍🔬Chat con técnicos nutricionistas: ¿Tienes alguna duda? Planeat pone a tu disposición un chat gratuito con técnicos nutricionistas para darte solución a todas esas dudas que te puedan surgir, ya sean de alimentación, comidas, salud, peso, ejercicios, recetas, calorías, grasas, macronutrientes, etc….

❤️ Planeat: Tu Camino Personalizado hacia un Estilo de Vida Saludable

Valoraciones y reseñas

Estoy viendo lo completísima que es está aplicacion, en su versión gratuita. Llevas un control de tu alimentacion consciente, también controlan tu ansiedad y te ofrecen meditación y ejercicios...es fantástica!!!!

Sigo subiendo estrellas,se nota que hacen lo posible por mejorar y se agradece. Para mí, ahora quedan 2 cosas que,sin ser un problema,son un poquito molestas. Por un lado,cuando recibo una notificación de la app, para recordarme beber agua, por ejemplo,al desbloquear el tlf, se abre directamente la app, aunque yo no quiera abrirla. Por el otro, estaría bien que a la hora de añadir los alimentos a la tabla de calorías, no hubiera que empezar de nuevo cada vez que eliges uno. Todo lo demás, genial

Muy buena app, sobre todo en el tema de la alimentación, me encanta !!!!....no estaría mal una opción de pago anual y lo que echo de menos es que puedas hacer un seguimiento personal de mis ejercicios, la bajé con la idea de que aquí podía controlar de alguna manera, también, el ejercicio diario que hago yo, tener todo en la misma app.

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