Elite HRV: Wellness & Fitness

Elite HRV

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Acerca de esta app

¿Está buscando una aplicación de seguimiento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) precisa y fácil de usar para controlar su estrés y bienestar?

La aplicación Elite HRV Wellness le brinda una comprensión más profunda de su estrés, recuperación y bienestar.

Descargue la aplicación hoy para:
-Prevenir el agotamiento y mejorar el bienestar.
-Optimiza tu entrenamiento y recuperación.
-Reducir el estrés y predecir el riesgo de enfermedad.
-Aumenta la resiliencia y equilibra tu sistema nervioso.
-Salir del modo de supervivencia (lucha o huida) y entrar en el modo de recuperación.
-Identificar fuentes de inflamación crónica.
-Sea responsable y mida objetivamente el progreso hacia sus objetivos.

La aplicación Elite HRV Wellness es gratuita para uso personal.

Se requiere sensor compatible con HRV
-Todos los sensores HRV compatibles: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Se recomienda Bluetooth 4.0. ANT+ es compatible con algunos dispositivos.

"Una excelente manera de cuantificar tu recuperación y eliminar el sesgo emocional de tus intenciones de entrenamiento. Deja que los números hablen".

Elite HRV elimina las conjeturas respondiendo preguntas como:
-¿Estoy durmiendo lo suficiente y de calidad?
-¿Debería priorizar hoy el autocuidado?
-¿Estoy en riesgo de agotamiento?
-¿Me recuperé bien después de mi último entrenamiento?
-¿Puedo esforzarme mucho hoy?

La precisión es nuestra primera prioridad
--> Nuestra precisión es comparable a la de un EEG de 5 derivaciones, el estándar de oro para el análisis de la VFC. Su precisión se prueba continuamente a través de nuestras asociaciones de investigación con más de 115 universidades, incluidas la Facultad de Medicina de Harvard y la Universidad de Columbia. La aplicación es utilizada por atletas de élite, médicos, policías, bomberos, personal militar y personas que buscan mejorar su bienestar y rendimiento.

Vuelva a cablear su respuesta al estrés con la biorretroalimentación HRV
--> Obtenga acceso exclusivo al programa de respiración con biorretroalimentación guiada de 10 semanas de la Dra. Leah Lagos llamado "Heart Breath Mind: entrene su corazón para vencer el estrés y lograr el éxito". La Dra. Lagos utiliza este programa para ayudar a sus pacientes y clientes a regular sus emociones, dormir mejor, desarrollar resiliencia al estrés y mejorar su rendimiento físico y mental.

Funciones importantes de la aplicación:
+ VFC diaria y puntuación de preparación matutina
+ Medidor de equilibrio del sistema nervioso autónomo (ANS)
+ Métricas HRV (dominio del tiempo y dominio de la frecuencia)
+ Respiración guiada
+ Entrenamiento de biorretroalimentación HRV
+ Plataforma de entrenamiento de equipos

Descubra si es parasimpático dominante o simpático dominante: ¿está constantemente en modo de lucha o huida (estrés)? Y aprenda técnicas de respiración para reequilibrar rápidamente su sistema nervioso y prepararlo para un sueño profundo.

Supervise el progreso durante su proceso de recuperación de la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), la fibromialgia, el síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS) y el dolor crónico.

¿Por qué elegir Elite HRV?
+ Las lecturas de HRV tardan tan solo 60 segundos
+ Limpieza de señales automatizada y eliminación de artefactos
+ Datos de población de la base de datos HRV más grande
+ Exporta tus datos de FC y HRV
+ Copia de seguridad segura
+ Precisión de HRV estándar de oro

Elite HRV se integra con Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit y Sport Tracks.

Las funciones de biorretroalimentación de HRV en vivo incluyen:
+ Marcapasos respiratorios de resonancia/coherencia
+ HRV en tiempo real/en vivo gráficamente visualmente
+ Marcapasos respiratorios audio y visual
+ Configure el marcapasos respiratorio a su frecuencia de resonancia personal

Etiquete y organice fácilmente sus puntuaciones de VFC con datos contextuales para obtener tendencias y análisis más útiles.

Cree etiquetas personalizadas o elija entre etiquetas como:
+ Ejercicio y RPE
+ Seguimiento del sueño
+ Estado de ánimo
+ Glucosa en sangre
+ Peso corporal
+ Calificaciones de energía y dolor
+ Etiquetas personalizadas definidas por el usuario
+ ¡y más!

Usando etiquetas puedes realizar un seguimiento de la recuperación de la frecuencia cardíaca (FCR), el enfriamiento después del ejercicio, los efectos del alcohol o casi cualquier cosa que puedas imaginar.

Elite HRV para equipos
Sincronice automáticamente sus datos de VFC con su entrenador, médico, entrenador o líder de grupo. Los equipos, grupos y gimnasios ahorrarán horas cada día analizando los datos de sus miembros, todo en un solo lugar.

¡Descargue la aplicación Elite HRV Wellness ahora!

Calificaciones y opiniones

Es una gran aplicación para registrar la variabilidad cardíaca,es precisa y fácil de usar. Remite planear el entrenamiento sin problema y recuperar en caso de ser necesario. Sin embargo, en algunas ocasiones es difícil la conexión con los dispositivos, es necesario apagar el Bluetooth, desinstalar la app, volver a hacer el log in e intentarlo de nuevo.

EDITADO: El servicio de atención al cliente se puso en contacto conmigo el mismo día que puse la reseña de abajo. Me dieron las instrucciones necesarias para solucionar el problema. Atención de 10. "Desde la última actualización no detecta los sensores cardíacos, Garmin HR pro en mi caso. Pone que se excede el tiempo de busqueda, y cuando le das a buscar dispositivo, sale un frame de los sensores y vuelve a la pantalla anterior."

Gracias, la aplicación funciona muy bien, es bastante completa y no me costó ponerla en marcha. Y sobre todo, es gratuita sin publicidad muy intrusiva. Seguro que me va a acompañar durante una buena etapa de mi vida. Lo que conviene saber es que leer e interpretar las mediciones requiere de algunos conocimientos en la materia. Recomendaría complementarla con algún curso de formación. En mi caso, el especialista al que acudí también me da muy buenas referencias de la app.

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