Resilient Option

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Acerca de esta app

Resilient Option es un enfoque científicamente probado que le ayudará a recargar energías y a levantar mejor la carga de su vida en tres sencillos pasos:

Paso 1. Disfrute de un recorrido guiado entre bastidores por el cerebro
Conozca las fortalezas y debilidades de su cerebro

Paso 2. Recupera el control de tu atención
Saque lo mejor de sí mismo sin esfuerzo en los momentos más críticos del día

Paso 3. Cultivar una mentalidad resiliente
Crea un GPS emocional para navegar mejor en los momentos difíciles del día mientras saboreas innumerables regalos

Juntas, las habilidades de resiliencia comprobadas por investigaciones le ayudarán a:
• Mejore su enfoque y compromiso
• Fomentar relaciones más profundas y significativas
• Desarrollar conductas de salud positivas
• Encuentre más energía y satisfacción

Creado después de décadas de investigación por un equipo dirigido por el Dr. Amit Sood, ex profesor de medicina en Mayo Clinic, este programa práctico ha resultado eficaz en más de 35 ensayos clínicos para disminuir el estrés, la ansiedad y el agotamiento y aumentar la resiliencia, el bienestar. ser, atención plena, felicidad y conductas positivas para la salud.