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Acerca de esta app

Tanto si quieres perder peso como ganar masa, lo que comes es esencial para tu aspecto físico, tu rendimiento y cómo te sientes. ¿Quieres ponerte en forma y convertirte en la mejor versión de ti mismo? Con el Coach de Freeletics Nutrition por fin podrás adaptar tu alimentación a tus necesidades y objetivos personales. Aquí te contamos cómo: 

➝ Más de 330 sencillas recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena.
➝ Comidas nutritivas y deliciosas: aprende a preparar verduras, carne, pescado y frutas de forma saludable.
➝ ¿Eres vegetariano o pescetariano? Freeletics Nutrition se adapta a ti.  
➝ Planes personalizados de nutrición, basados en tus objetivos y preferencias.
➝ Sin contar calorías. Solo con una medida: resultados rápidos y visibles.
➝ Concepto nutricional científicamente probado, y fácil de integrar en tu día a día. 

Regístrate para conseguir acceso gratis a una selección de recetas hoy mismo. Obtén tu Coach de Nutrition para beneficiarte de planes de comida personalizados, un Coach digital inteligente, acceso ilimitado a las diferentes recetas de temporada, y muchas otras funciones. 


QUÉ HACE TU COACH DE FREELETICS NUTRITION POR TI

Benefíciate del Coach de nutrición digital más personalizado que existe. Un compañero que te ayudará a convertir la comida sana en tu nuevo estilo de vida. Se acabaron los remordimientos. Se acabó el "no tengo tiempo para la nutrición". Déjale a tu Coach todas las tareas que consumen tiempo, como planificar, escoger recetas y determinar las cantidades. Está ahí para hacerte la vida más sencilla. 

➝ Planes diarios de alimentación con recetas y tamaños de raciones totalmente confeccionados para ti y tu progreso. 
➝ Sencilla planificación semanal con lista de la compre integrada. 
➝ Consejos nutricionales para los que están ocupados o comen fuera frecuentemente. 
➝ Consejos, trucos y motivación para llevar una vida sana.
➝ ¿Has entrenado? Introduce tu entrenamiento para que el Coach pueda adaptar tus raciones y mantenerte con energía. 
➝ Sigue tu progreso desde tu perfil de usuario. 

Obtén ayuda de tu Coach de Freeletics Nutrition, y deja que tus objetivos y necesidades determinen lo que comes.
Comer sano no debería ser una excepción. Debería ser tu día a día. Y estamos aquí para ayudarte a conseguirlo.


EL CONCEPTO DE LA COMIDA SANA

Las calorías cuentan, pero no te ciñas a contar calorías. Con Freeletics Nutrition, obtendrás más información sobre el concepto de la "comida sana", y descubrirás por qué es esencial comer alimentos sin procesar de alta calidad y hacer un seguimiento de tu toma de nutrientes. 

Por cierto: Freeletics Nutrition también es el complemento ideal para Freeletics Bodyweight. Un método de entrenamiento con una comunidad de más de 25 millones de usuarios registrados, y con el Coach de entrenamiento digital más efectivo del mercado. Workouts de 5-30 minutos, solo con el peso de tu cuerpo. Entrena donde y cuando quieras. 


INFORMACIÓN SOBRE EL USO DE LA APP Y LA SUSCRIPCIÓN

La descarga y el uso de Freeletics Nutrition son gratis. Obtén tu plan personal de alimentación y más funciones suscribiéndote al Coach de Nutrition, disponible en la app. Si decides suscribirte, pagarás el precio fijado para tu país, tal y como aparece en la app. La suscripción se renovará automáticamente, a no ser que la canceles con un plazo de 24 horas antes de que finalice el periodo actual de suscripción. Podrás desactivar la renovación automática en cualquier momento desde los ajustes de tu cuenta.

Página web de Freeletics Nutrition: https://www.freeletics.com/es/nutrition

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Ayuda: https://support.freeletics.com/es/nutrition/

Calificaciones y opiniones

Está muy bien pero tiene muchas cosas que mejorar. Algunas que echo en falta: 1.-Un buscador de recetas. 1.2-Un buscador de recetas por ingredientes. 2.-Indicar calorías y nutrientes de los ingredientes. 3.-Poder indicar si algún ingredientes no gusta o si tienes alergia. 4.-El tiempo que tienes a disposición para cocinar determinados días. 5.-Con el plan de pago, por lo menos una videollamada al año con un humano al que se le indican tus dudas, incertidumbres, objetivos, estilo de vida, etc.

Aunque he probado alguna receta y están muy ricas, la dieta me parece muy difícil de seguir porque no son comidas al uso, hay que comprar gran cantidad de productos a la semana y no se encuentran fácilmente. Tampoco te avisa del aporte calórico ni de nutrientes. Además, la misma receta te la ponen como desayuno, comida o cena. Me parecería más factible si los desayunos fueran siempre el mismo. No tiene en cuenta alergias ni intolerancias. Echo en falta un buscador de recetas por ingrediente.

trae muchos términos europeos o malas traducciones al español ( Ejemplo muslie, pondrich) que no siempre entiendes bien los ingredientes o a que se refieren... creo que pudieran tropicalizar las recetas a los ingredientes que encuentras más fácil en tu región en este caso México... También estaría bien una vista de toda la semana para que selecciones más fácil el menú y puedas hacer la lista de compras de toda la semana o quincena. de ahí en más está muy bien las recetas son fáciles y ricas