CLEAR - Ayuno intermitente
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Acerca de esta app
🍽️ Ayuno intermitente: la dieta que no es una dieta
¿Te gustaría perder peso de manera saludable, ponerte en forma y adelgazar, pero sin entrenamientos sudorosos y planes de nutrición radicales?
Descubre el ayuno intermitente con CLEAR, la aplicación de ayuno intermitente que es mucho más que un simple temporizador de ayuno o rastreador de peso - sin costo y en español.
🥇¡Éxito visible en tan sólo 1 semana!
CLEAR te apoya en tu pérdida de peso, además de ayudarte a ponerte en forma de una manera complementamente natural sin efecto rebote y sin contar calorías.
El ayuno intermitente ha sido una de las tendencias dietéticas más populares en los últimos años.
CLEAR te acerca a los temas de "Ayuno intermitente" y "Dieta saludable" de una manera fácil de entender.
🤗Tu aplicación de ayuno en solo un vistazo
✔︎ Temporizador y rastreador de ayuno con planes individuales
✔︎ Biblioteca actualizada con artículos sobre el ayuno
✔︎ Nuevas recetas de ayuno para una alimentación saludable
✔︎ Pierde peso con el rastreador de peso
✔︎ Registro de agua con recordatorios para beber agua
✔︎ Edición de tiempos registrados en el diario
✔︎ Sincronización con Google Fit
✔︎ Fases de ayuno, widget, modo oscuro y más
📱¿Cómo me ayuda la aplicación?
✔︎ El práctico rastreador de ayuno te ayuda a mantener tus tiempos de ayuno y alimentación. Para que puedas saber de un vistazo cuánto tiempo has estado en el camino hacia un ayuno exitoso.
✔︎ Tu cuenta regresiva, siempre a la vista: sigue la cuenta regresiva en la aplicación, a través del widget, el fondo de pantalla dinámico o activando la notificación de cuenta regresiva en las herramientas.
✔︎ Adquiere interesantes conocimientos sobre el ayuno intermitente y sus efectos positivos en el cuerpo y la mente en nuestra biblioteca.
✔︎ Amplía tu plan de nutrición: con nuestras deliciosas recetas puedes alcanzar el peso de tus sueños aún más rápido.
✔︎ Obtén una motivación extra y descubre con las fases de ayuno lo que sucede en tu cuerpo durante el ayuno intermitente.
✔︎ Control de peso con el diario de peso: Mantente atento a tus éxitos en el camino hacia tu peso ideal.
✔︎ Registro de agua y recordatorio: mantente hidratado y controla tu consumo de agua con nuestro rastreador de agua. Recibe recordatorios para beber suficiente agua y alcanzar tu objetivo con recordatorios de agua y bebida
✔︎ Si deseas editar los intervalos o el diario de peso posteriormente. Puedes hacerlo fácilmente en el área de diario.
❤️ ¿Es saludable el ayuno intermitente?
No solo los empresarios y las estrellas confían en el método. El conocimiento sobre la autofagia durante el ayuno incluso ganó el Premio Nobel y médicos como el Dr. von Hirschhausen o la Dra. Petra Bracht recomiendan el ayuno intermitente.
📈Posibles efectos positivos del ayuno
📏 Reducción del tamaño de la cintura y del IMC
🔥 Mejora el metabolismo y la intuición.
👵 Desacelera del proceso de envejecimiento (anti-envejecimiento)
💪 Aumento de la aptitud y el desarrollo muscular.
🦠 Prevención de enfermedades de la civilización moderna (por ejemplo, diabetes o presión arterial alta)
🧘 Mayor sensación de atención plena (útil para la meditación)
💁♀️💁♂️ ¿CLEAR es adecuado para mí?
La aplicación de ayuno es adecuada para usuarios principiantes y avanzados, así como para todos los géneros y se puede combinar con una amplia variedad de dietas, como vegana, vegetariana, paleo o baja en carbohidratos.
📆 El plan de ayuno adecuado para ti
Ya sea que se trate de pérdida de peso, fitness, salud o atención plena, la aplicación CLEAR Ayuno Intermitente te apoya y te sugiere tu plan ideal de ayuno intermitente. ¡Gratis y en español!
⏲ Planes de ayuno intermitente para
✅ Principiantes: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ Avanzado: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅ Experimentado: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1
🚀 ¿Qué estás esperando?
¡Obtén la aplicación Temporizador de ayuno intermitente gratis ahora!
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El ayuno intermitente ha sido una de las tendencias dietéticas más populares en los últimos años.
CLEAR te acerca a los temas de "Ayuno intermitente" y "Dieta saludable" de una manera fácil de entender.
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✔︎ Nuevas recetas de ayuno para una alimentación saludable
✔︎ Pierde peso con el rastreador de peso
✔︎ Registro de agua con recordatorios para beber agua
✔︎ Edición de tiempos registrados en el diario
✔︎ Sincronización con Google Fit
✔︎ Fases de ayuno, widget, modo oscuro y más
📱¿Cómo me ayuda la aplicación?
✔︎ El práctico rastreador de ayuno te ayuda a mantener tus tiempos de ayuno y alimentación. Para que puedas saber de un vistazo cuánto tiempo has estado en el camino hacia un ayuno exitoso.
✔︎ Tu cuenta regresiva, siempre a la vista: sigue la cuenta regresiva en la aplicación, a través del widget, el fondo de pantalla dinámico o activando la notificación de cuenta regresiva en las herramientas.
✔︎ Adquiere interesantes conocimientos sobre el ayuno intermitente y sus efectos positivos en el cuerpo y la mente en nuestra biblioteca.
✔︎ Amplía tu plan de nutrición: con nuestras deliciosas recetas puedes alcanzar el peso de tus sueños aún más rápido.
✔︎ Obtén una motivación extra y descubre con las fases de ayuno lo que sucede en tu cuerpo durante el ayuno intermitente.
✔︎ Control de peso con el diario de peso: Mantente atento a tus éxitos en el camino hacia tu peso ideal.
✔︎ Registro de agua y recordatorio: mantente hidratado y controla tu consumo de agua con nuestro rastreador de agua. Recibe recordatorios para beber suficiente agua y alcanzar tu objetivo con recordatorios de agua y bebida
✔︎ Si deseas editar los intervalos o el diario de peso posteriormente. Puedes hacerlo fácilmente en el área de diario.
❤️ ¿Es saludable el ayuno intermitente?
No solo los empresarios y las estrellas confían en el método. El conocimiento sobre la autofagia durante el ayuno incluso ganó el Premio Nobel y médicos como el Dr. von Hirschhausen o la Dra. Petra Bracht recomiendan el ayuno intermitente.
📈Posibles efectos positivos del ayuno
📏 Reducción del tamaño de la cintura y del IMC
🔥 Mejora el metabolismo y la intuición.
👵 Desacelera del proceso de envejecimiento (anti-envejecimiento)
💪 Aumento de la aptitud y el desarrollo muscular.
🦠 Prevención de enfermedades de la civilización moderna (por ejemplo, diabetes o presión arterial alta)
🧘 Mayor sensación de atención plena (útil para la meditación)
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La aplicación de ayuno es adecuada para usuarios principiantes y avanzados, así como para todos los géneros y se puede combinar con una amplia variedad de dietas, como vegana, vegetariana, paleo o baja en carbohidratos.
📆 El plan de ayuno adecuado para ti
Ya sea que se trate de pérdida de peso, fitness, salud o atención plena, la aplicación CLEAR Ayuno Intermitente te apoya y te sugiere tu plan ideal de ayuno intermitente. ¡Gratis y en español!
⏲ Planes de ayuno intermitente para
✅ Principiantes: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ Avanzado: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅ Experimentado: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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No se pueden borrar los datos
Calificaciones y opiniones
4.9
38.5 k opiniones
Gabriel Sanchez
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
18 de octubre de 2024
Una bosta, llena de publicidad no te da nada si no pagás, salvo contar horas de ayuno y avisarte cuándo empezar, lo que podés hacer con las alarmas del teléfono. He usado varias de estas apps y esta es ppr lejos la peor. Desinstalada!
Cards
19 de octubre de 2024
Lamentamos saber que los anuncios causaron inconvenientes. Los anuncios suelen formar parte del período de prueba gratuito. Disponemos de una versión gratuita y otra de pago de la aplicación. Nuestra versión Premium (paga) abre más oportunidades. Es posible que también desee elegir la versión gratuita con menos funciones disponibles.
Kelly Castaño Pulido
- Marcar como inapropiada
31 de agosto de 2024
Hasta ahora la mejor que he probado, su diseño es agrable a la vista, sencilla de usar y lo mejor es que se puede editar la hora de finalizar el ayuno entendiendo que no todos los días tienes la misma voluntad, los recordatorios son justos, informativos y cero invasivos. 🤝 Recomiendo
Esta opinión les resultó útil a 7 personas
Jose Ant. M.C.
- Marcar como inapropiada
3 de septiembre de 2024
Es perfecta simple y personalizable la que estaba buscando, el problema es el exceso de anuncios
Cards
3 de septiembre de 2024
¡Hola! Gracias por tus comentarios.
Tenga en cuenta que los anuncios solo están disponibles en la prueba gratuita. Después de activar la versión Premium, los anuncios ya no aparecerán en su aplicación. Háganos saber si tiene algún otro problema. ¡Gracias!
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