Calcule su índice de masa corporal (IMC) en función de la información relevante sobre el peso corporal, la altura, la edad y el sexo.
Seguimiento de su peso diario y análisis de su progreso en varios gráficos
Utilice también las prácticas calculadoras incluidas para determinar su relación cintura-altura, porcentaje de grasa corporal y consumo de calorías. La calculadora de tasa metabólica basal (BMR) calcula su tasa metabólica basal: la cantidad de energía gastada mientras está en reposo en un ambiente templado neutral, y en un estado post-absorción (es decir, el sistema digestivo está inactivo, lo que requiere unas 12 horas de ayuno). Esta calculadora se basa en la ecuación de Mifflin - St Jeor.
La calculadora se usa para calcular la proporción entre la cintura y la altura y lo ayuda a determinar si se encuentra dentro de un rango saludable.
Características incluidas:
• Cálculo del IMC - clasificado por sexo y diferentes rangos de edad
• Almacenamiento local para realizar un seguimiento de su peso diario
• Analice su historial de peso en varios gráficos y visualizaciones para obtener información sobre el camino hacia una mejor imagen corporal
• Establezca un peso objetivo deseado y siga su progreso
• Estadísticas completas sobre su peso, es decir, su peso promedio o la diferencia de su peso inicial y objetivo.
• Un recordatorio de peso que lo ayuda a alcanzar su peso ideal
• Pesos de entrada en el sistema de unidades métricas o imperiales
Consulta las estadísticas de tu cuerpo para encontrar tu peso ideal, ya que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para enfermedades como la hipertensión, las cardiopatías y la diabetes. También se puede usar para encontrar su peso saludable si desea perder peso o está a dieta.